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Home » Video Category » Avec vidéo en action

Passage de garde sit-up en sortant la jambe prise
Passage de garde sit-up en sortant la jambe prise
Avec vidéo en action,
Dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Passage de garde sit-up en knee slide
Passage de garde sit-up en knee slide
Avec vidéo en action,
Dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Passages de garde sit-up en lançant la jambe derrière
Passages de garde sit-up en lançant la jambe derrière
Avec vidéo en action,
Dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Renversement de la deep de la riva vers single leg
Renversement de la deep de la riva vers single leg
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Deep Delariva,
Deep Delariva dessous,
Delariva dessous,
Marron
Renversement en deep de la riva vers l'arrière
Renversement en deep de la riva vers l’arrière
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Deep Delariva,
Deep Delariva dessous,
Delariva dessous,
Marron
Renversement en deep de la riva
Renversement en deep de la riva
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Deep Delariva,
Deep Delariva dessous,
Delariva dessous,
Renversement,
Violette
Etranglement en horloge "Clock Choke" en tortue
Etranglement en horloge “Clock Choke” en tortue
Avec vidéo en action,
Bleue,
Dos,
Etranglement,
Soumission,
Technique essentielle,
Tortue
Prise de dos à partir du duck under
Prise de dos à partir du duck under
Avec vidéo en action,
Passage de garde,
Prise de Dos,
Violette
Principes de base du duck under allongé
Principes de base du duck under allongé
Avec vidéo en action,
Concept,
Passage de garde,
Violette
Passage en duck under back step
Passage en duck under back step
Avec vidéo en action,
Passage de garde,
Violette
Passage en duck under en pression
Passage en duck under en pression
Avec vidéo en action,
Passage de garde,
Violette
Worm Guard: Mise en place et concept
Worm Guard: Mise en place et concept
Avec vidéo en action,
Concept,
Lapel,
Noire,
Technique essentielle,
Worm,
Worm dessous
Passage en long step quand l'adversaire défend l'over under
Passage en long step quand l’adversaire défend l’over under
Avec vidéo en action,
Passage de garde,
Violette
Défense de passage over under avec jambe et bras
Défense de passage over under avec jambe et bras
Avec vidéo en action,
Prise de Dos,
Rétention,
Technique essentielle,
Violette
Passage over under en pression
Passage over under en pression
Avec vidéo en action,
Bleue,
Passage de garde,
Technique essentielle
Renversement en demi garde profonde avec double saisie des lapels
Renversement en demi garde profonde avec double saisie des lapels
Avec vidéo en action,
Bleue,
Demi garde dessous,
demi garde profonde,
Renversement,
Technique essentielle
Passage de demi garde profonde en saisissant le col
Passage de demi garde profonde en saisissant le col
Avec vidéo en action,
Concept,
Demi garde,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
demi garde profonde,
Passage de garde,
Violette
Clé de bras en montée quand l'adversaire repousse sur le coté
Clé de bras en montée quand l’adversaire repousse sur le coté
Avec vidéo en action,
Blanche,
Clé de bras,
Dessus,
Soumission,
Technique essentielle
Kimura en croix
Kimura en croix
Avec vidéo en action,
Blanche,
Clé d'épaule,
Croix,
Croix Dessus,
Soumission,
Technique essentielle
Passage de garde en connectant le crazy dog au leg drag
Passage de garde en connectant le crazy dog au leg drag
Avec vidéo en action,
Bleue,
Passage de garde
Passage en crazy dog à distance
Passage en crazy dog à distance
Avec vidéo en action,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Changement de coté lors du passage en crazy dog
Changement de coté lors du passage en crazy dog
Avec vidéo en action,
Passage de garde,
Violette
Passage de garde Crazy Dog
Passage de garde Crazy Dog
Avec vidéo en action,
Bleue,
Passage de garde,
Technique essentielle
Attaque en waiter sweep à partir de la demi garde profonde
Attaque en waiter sweep à partir de la demi garde profonde
Avec vidéo en action,
Concept,
Demi garde dessous,
demi garde profonde,
Renversement,
Technique essentielle,
Violette
Prise de dos sous l'adversaire en waiter sweep
Prise de dos sous l’adversaire en waiter sweep
Avec vidéo en action,
Demi garde,
Demi garde dessous,
demi garde profonde,
Marron,
Renversement
Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos
Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos
Avec vidéo en action,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Prise de Dos,
Technique essentielle,
Violette
Demi garde inversée: Renversement quand l'adversaire menace d'attaquer les jambes
Demi garde inversée: Renversement quand l’adversaire menace d’attaquer les jambes
Avec vidéo en action,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Noire,
Renversement,
Technique essentielle
Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base
Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base
Avec vidéo en action,
Concept,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Renversement,
Technique essentielle,
Violette
Renversement en lasso/delariva
Renversement en lasso/delariva
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessous,
Lasso,
Lasso dessous,
Renversement,
Violette
Passage de garde en Double under
Passage de garde en Double under
Avec vidéo en action,
Blanche,
Passage de garde,
Technique essentielle
Passage de delariva en pression et essuie glace
Passage de delariva en pression et essuie glace
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessus,
Marron,
Passage de garde,
Technique essentielle
Renversement quand l'adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up
Renversement quand l’adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessous,
Dessous,
Renversement,
Sit-up,
Violette
Prise de dos en sit-up col et et bras à partir de la De La Riva
Prise de dos en sit-up col et et bras à partir de la De La Riva
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessous,
Dessous,
Renversement,
Sit-up,
Violette
Delariva vers sit-up et renversement en single leg
Delariva vers sit-up et renversement en single leg
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessous,
Dessous,
Sit-up,
Violette
Contre de single leg en kimura trap à partir d'une demi garde avec lapel
Contre de single leg en kimura trap à partir d’une demi garde avec lapel
Avec vidéo en action,
Clé de bras,
Demi garde,
Demi garde dessus,
demi garde lapel,
Marron,
Prise de Dos,
Soumission
Renversement en lasso contre un adversaire sur ses genoux en crochetant un pied
Renversement en lasso contre un adversaire sur ses genoux en crochetant un pied
Avec vidéo en action,
Bleue,
Lasso,
Lasso dessous,
Renversement
Renversement en garde lasso nord sud
Renversement en garde lasso nord sud
Avec vidéo en action,
Lasso,
Lasso dessous,
Marron,
Renversement
Clé de bras à partir de la croix
Clé de bras à partir de la croix
Avec vidéo en action,
Blanche,
Clé de bras,
Croix Dessus,
Leçon 10,
Soumission,
Technique essentielle
Renversement De La Riva QG en se relevant
Renversement De La Riva QG en se relevant
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessous,
Renversement,
Technique essentielle,
Violette
Passage de garde ouverte à distance en lançant la jambe
Passage de garde ouverte à distance en lançant la jambe
Avec vidéo en action,
Passage de garde,
Violette
Clé d'épaule Americana en montée
Clé d’épaule Americana en montée
Avec vidéo en action,
Blanche,
Clé d'épaule,
Dessus,
Montée,
Soumission,
Technique essentielle
Renversement avec les hanches en garde fermée (hip bump)
Renversement avec les hanches en garde fermée (hip bump)
Avec vidéo en action,
Blanche,
Garde fermée,
Garde fermée dessous,
Leçon 8,
Renversement,
Technique essentielle
Attaque en single leg en deux temps
Attaque en single leg en deux temps
Avec vidéo en action,
Debout,
Violette
Attaque en décalage en single leg Lapel
Attaque en décalage en single leg Lapel
Avec vidéo en action,
Debout,
Technique essentielle,
Violette
Etranglement en croix avec bras le long du corps
Etranglement en croix avec bras le long du corps
Avec vidéo en action,
Blanche,
Croix,
Croix Dessus,
Etranglement,
Soumission,
Technique essentielle
Mise en place de la reverse de la worm et prise de dos
Mise en place de la reverse de la worm et prise de dos
Avec vidéo en action,
Concept,
Lapel,
Noire,
Prise de Dos,
reverse delaworm,
Reverse Delaworm dessous,
Technique essentielle
Double leg de face avec la tête
Double leg de face avec la tête
Avec vidéo en action,
Debout,
Technique essentielle,
Violette
Amenée au sol en single leg en descendant
Amenée au sol en single leg en descendant
Avec vidéo en action,
Bleue,
Debout,
Technique essentielle
Clé de cheville à partir de la 50/50
Clé de cheville à partir de la 50/50
50/50,
50/50 Dessous,
Avec vidéo en action,
Clé de cheville,
Marron,
Soumission,
Technique essentielle
Attaque en kimura de pied quand l'adversaire est en 50 50
Attaque en kimura de pied quand l’adversaire est en 50 50
50/50,
50/50 Dessus,
Avec vidéo en action,
Clé de cheville,
Marron,
Passage de garde,
Soumission,
Technique essentielle
Passage en leg drag de la 50/50
Passage en leg drag de la 50/50
50/50,
50/50 Dessus,
Avec vidéo en action,
Noire,
Passage de garde,
Technique essentielle
Renversement en garde fermée quand l’adversaire essaie d’ouvrir avec son genou
Renversement en garde fermée quand l’adversaire essaie d’ouvrir avec son genou
Avec vidéo en action,
Garde fermée,
Garde fermée dessous,
Technique essentielle,
Violette
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou
Avec vidéo en action,
Blanche,
Garde fermée,
Garde fermée dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle
Sortie de clé de bras en se remettant à genou
Sortie de clé de bras en se remettant à genou
Avec vidéo en action,
Défense de soumission,
Technique essentielle,
Violette
Renversement en col manche en fermant les jambes quand l'adversaire descend
Renversement en col manche en fermant les jambes quand l’adversaire descend
Avec vidéo en action,
Col manche dessous,
Renversement,
Violette
Changement de coté en col manche
Changement de coté en col manche
Avec vidéo en action,
Bleue,
Col manche dessous,
Rétention
Rétention en col manche en utilisant la jambe libre
Rétention en col manche en utilisant la jambe libre
Avec vidéo en action,
Bleue,
Col manche dessous,
Rétention
Défense de la garde fermée bras croisé
Défense de la garde fermée bras croisé
Avec vidéo en action,
Bleue,
Concept,
Garde fermée dessus,
Technique essentielle
Bases et posture dans la garde fermée
Bases et posture dans la garde fermée
Avec vidéo en action,
Blanche,
Concept,
Garde fermée dessus,
Technique essentielle
Passage en long step quand l'adversaire a une saisie très forte du pantalon en de la riva
Passage en long step quand l’adversaire a une saisie très forte du pantalon en de la riva
Avec vidéo en action,
Bleue,
De La Riva,
Delariva dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle
Changement de coté d'attaque en single X quand l'adversaire attrape le bras
Changement de coté d’attaque en single X quand l’adversaire attrape le bras
Avec vidéo en action,
Dessous,
Renversement,
Violette,
X Guard
Passage de demi lasso quand l'adversaire essaie de recomposer suite au passage de sa garde col manche
Passage de demi lasso quand l’adversaire essaie de recomposer suite au passage de sa garde col manche
Avec vidéo en action,
Bleue,
Col manche dessus,
De La Riva,
Delariva dessus,
Lasso,
Lasso dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle
Passage de la garde col manche en X pass
Passage de la garde col manche en X pass
Avec vidéo en action,
Bleue,
Col manche dessus,
De La Riva,
Delariva dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle
Renversement en lasso entre les jambes quand l'adversaire défend en se mettant à genoux
Renversement en lasso entre les jambes quand l’adversaire défend en se mettant à genoux
Avec vidéo en action,
Lasso dessous,
Renversement,
Violette
Renversement en lasso entre les jambes
Renversement en lasso entre les jambes
Avec vidéo en action,
Lasso dessous,
Renversement,
Technique essentielle,
Violette
knee slide avec main au col quand l'adversaire a pris une demi garde avec lapel
knee slide avec main au col quand l’adversaire a pris une demi garde avec lapel
Avec vidéo en action,
Demi garde,
Demi garde dessus,
demi garde lapel,
Marron,
Passage de garde,
Technique essentielle
Etranglement en loop choke en garde ouverte
Etranglement en loop choke en garde ouverte
Avec vidéo en action,
Bleue,
Etranglement,
Papillon,
Soumission,
Technique essentielle
Etranglement en loop choke en garde fermée
Etranglement en loop choke en garde fermée
Avec vidéo en action,
Bleue,
Etranglement,
Garde fermée dessous,
Soumission,
Technique essentielle
Renversement en babybolo avec tibia avec saisie à la ceinture
Renversement en babybolo avec tibia avec saisie à la ceinture
Avec vidéo en action,
Delariva dessous,
Renversement,
Violette
Renversement en single X quand l'adversaire défend en tenant le bras
Renversement en single X quand l’adversaire défend en tenant le bras
Avec vidéo en action,
Dessous,
Marron,
Renversement,
Technique essentielle
Rétention en single X quand l'adversaire essaie d'attraper le bras en faisant dégripper
Rétention en single X quand l’adversaire essaie d’attraper le bras en faisant dégripper
Avec vidéo en action,
Dessous,
Rétention,
Violette,
X Guard
Passage de garde lasso en longstep
Passage de garde lasso en longstep
Avec vidéo en action,
Lasso,
Lasso dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Renversement "ballon" à partir de la garde col manche
Renversement “ballon” à partir de la garde col manche
Avec vidéo en action,
Bleue,
Ceinture,
Col manche dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Triangle en col manche quand l'adversaire défend en descendant
Triangle en col manche quand l’adversaire défend en descendant
Avec vidéo en action,
Bleue,
Col manche dessous,
Etranglement,
Soumission,
Technique essentielle,
triangle
Défense d'omoplata en passant par dessus l'adversaire
Défense d’omoplata en passant par dessus l’adversaire
Avec vidéo en action,
Bleue,
Défense de soumission,
Technique essentielle
Passage à distance en knee slide des deux cotés
Passage à distance en knee slide des deux cotés
Avec vidéo en action,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Passage à distance en longstep
Passage à distance en longstep
Avec vidéo en action,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Passage en X pass à distance
Passage en X pass à distance
Avec vidéo en action,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Concept des passages de garde ouverte à distance
Concept des passages de garde ouverte à distance
Avec vidéo en action,
Concept,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Attaque en clé de bras en 50/50 en attrapant le triceps
Attaque en clé de bras en 50/50 en attrapant le triceps
50/50 Dessous,
50/50 Dessus,
Avec vidéo en action,
Clé de bras,
Marron
Renversement vers l'arrière en spider X quand l'adversaire est debout
Renversement vers l’arrière en spider X quand l’adversaire est debout
Avec vidéo en action,
Bleue,
Dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Renversement "balloon" en spider X
Renversement “balloon” en spider X
Avec vidéo en action,
Dessous,
Renversement,
Violette
Renversement en X guard à partir de la spider
Renversement en X guard à partir de la spider
Avec vidéo en action,
Dessous,
Dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Renversement "balloon" en spider en rotation
Renversement “balloon” en spider en rotation
Avec vidéo en action,
Dessous,
Marron,
Renversement
Clé de bras en spider quand l'adversaire fixe une jambe au sol (ou triangle et omoplata)
Clé de bras en spider quand l’adversaire fixe une jambe au sol (ou triangle et omoplata)
Avec vidéo en action,
Clé de bras,
Dessous,
Soumission,
Technique essentielle,
triangle,
Violette
spider col vers single leg
spider col vers single leg
Avec vidéo en action,
Dessous,
Renversement,
Violette
Renversement en spider sur un adversaire en genou sur le ventre
Renversement en spider sur un adversaire en genou sur le ventre
Avec vidéo en action,
Bleue,
Dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Attaque en kiss of the dragon à partir de la spider
Attaque en kiss of the dragon à partir de la spider
Avec vidéo en action,
Dessous,
Marron,
Prise de Dos
Défense de clé de cheville dans l'axe en se levant
Défense de clé de cheville dans l’axe en se levant
Avec vidéo en action,
Bleue,
Concept,
Défense de soumission,
Technique essentielle
Renversement en spider en attrapant la cheville
Renversement en spider en attrapant la cheville
Avec vidéo en action,
Dessous,
Noire,
Renversement
Renversement en spider reverse de la riva
Renversement en spider reverse de la riva
Avec vidéo en action,
Dessous,
Noire,
Renversement
Renversement de base en spider guard
Renversement de base en spider guard
Avec vidéo en action,
Bleue,
Dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Tirage de garde ouverte en avançant vers l'adversaire
Tirage de garde ouverte en avançant vers l’adversaire
Avec vidéo en action,
Blanche,
Debout,
Technique essentielle
Clé de jambe dans l'axe quand l'adversaire essaie de défendre la kimura de pieds
Clé de jambe dans l’axe quand l’adversaire essaie de défendre la kimura de pieds
Avec vidéo en action,
Clé de jambe,
Marron,
Soumission,
Technique essentielle
Kimura de pied à partir de la single X
Kimura de pied à partir de la single X
Avec vidéo en action,
Clé de cheville,
Dessous,
Marron,
Soumission,
Technique essentielle
Clé de poignet en croix
Clé de poignet en croix
Avec vidéo en action,
Clé de poignet,
Croix Dessus,
Marron,
Soumission,
Technique essentielle
Amenée au sol en ceinturant l'adversaire quand il se lève dans la garde fermée
Amenée au sol en ceinturant l’adversaire quand il se lève dans la garde fermée
Avec vidéo en action,
Blanche,
Garde fermée dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Renversement en garde fermée en verrouillant les genoux de l'adversaire
Renversement en garde fermée en verrouillant les genoux de l’adversaire
Avec vidéo en action,
Bleue,
Garde fermée dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Attaque en jugi en demi garde profonde
Attaque en jugi en demi garde profonde
Avec vidéo en action,
Bleue,
Clé d'épaule,
Clé de bras,
Demi garde dessus,
demi garde profonde,
Soumission,
Technique essentielle
Sortie de demi garde profonde en underhook inversé
Sortie de demi garde profonde en underhook inversé
Avec vidéo en action,
Demi garde dessus,
demi garde profonde,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Défense contre un étranglement en triangle non verrouillé
Défense contre un étranglement en triangle non verrouillé
Avec vidéo en action,
Bleue,
Défense de soumission,
Technique essentielle
Défense de kimura de pieds ( toehold )
Défense de kimura de pieds ( toehold )
Avec vidéo en action,
Défense de soumission,
Marron,
Technique essentielle
Passage de demi garde "Lockdown" en fléchissant la jambe
Passage de demi garde “Lockdown” en fléchissant la jambe
Avec vidéo en action,
demi garde classique,
Demi garde dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Défense contre un étranglement en triangle verrouillé
Défense contre un étranglement en triangle verrouillé
Avec vidéo en action,
Bleue,
Défense de soumission,
Technique essentielle
Passage de demi garde avec lapel en knee slide avec underhook
Passage de demi garde avec lapel en knee slide avec underhook
Avec vidéo en action,
Demi garde,
Demi garde dessus,
demi garde lapel,
Marron,
Passage de garde,
Technique essentielle
Changement de saisie en demi garde lapel et renversement quand l'adversaire back step
Changement de saisie en demi garde lapel et renversement quand l’adversaire back step
Avec vidéo en action,
Demi garde dessous,
demi garde lapel,
Marron,
Renversement
Demi garde lapel et renversement en se remettant à genoux
Demi garde lapel et renversement en se remettant à genoux
Avec vidéo en action,
Demi garde dessous,
demi garde lapel,
Renversement,
Technique essentielle,
Violette
Étranglement avec le poing en garde fermée overhook
Étranglement avec le poing en garde fermée overhook
Avec vidéo en action,
Etranglement,
Garde fermée dessous,
Soumission,
Technique essentielle,
Violette
Clé de jambe en demi garde inversée
Clé de jambe en demi garde inversée
Avec vidéo en action,
Clé de jambe,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Marron,
Technique essentielle
Prise de dos lors du passage de demi garde inversée
Prise de dos lors du passage de demi garde inversée
Avec vidéo en action,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Passage de garde,
Prise de Dos,
Technique essentielle,
Violette
Passage de demi garde inversée en montant le coude dans le dos de l'adversaire
Passage de demi garde inversée en montant le coude dans le dos de l’adversaire
Avec vidéo en action,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Passage de demi garde inversée en knee slide de l'autre coté
Passage de demi garde inversée en knee slide de l’autre coté
Avec vidéo en action,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Passage de demi garde inversée en sortant le pied en kickant
Passage de demi garde inversée en sortant le pied en kickant
Avec vidéo en action,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Étranglement ezekiel en montée
Étranglement ezekiel en montée
Avec vidéo en action,
Blanche,
Dessus,
Etranglement,
Soumission,
Technique essentielle
Triangle à partir de la garde fermée en overhook
Triangle à partir de la garde fermée en overhook
Avec vidéo en action,
Bleue,
Etranglement,
Garde fermée dessous,
Technique essentielle,
triangle
Passage en leg drag "leg trap" quand l'adversaire met une lasso peu profonde
Passage en leg drag “leg trap” quand l’adversaire met une lasso peu profonde
Avec vidéo en action,
Lasso dessus,
Marron,
Passage de garde,
Technique essentielle
Sortie de montée en pontant et en poussant les hanches de l'adversaire
Sortie de montée en pontant et en poussant les hanches de l’adversaire
Avec vidéo en action,
Blanche,
Dessous
Prise de dos avec saisie du lapel à partir de la garde fermée bras croisé
Prise de dos avec saisie du lapel à partir de la garde fermée bras croisé
Avec vidéo en action,
Garde fermée dessous,
Prise de Dos,
Technique essentielle,
Violette
Renversement en orange à partie de la garde fermée bras croisé
Renversement en orange à partie de la garde fermée bras croisé
Avec vidéo en action,
Garde fermée dessous,
Marron,
Renversement,
Technique essentielle
Défense de clé de jambe dans l'axe
Défense de clé de jambe dans l’axe
Avec vidéo en action,
Bleue,
Défense de soumission,
Technique essentielle
Renversement en ciseau en garde fermée
Renversement en ciseau en garde fermée
Avec vidéo en action,
Blanche,
Garde fermée,
Garde fermée dessous,
Leçon 7,
Renversement,
Technique essentielle
Etranglement en cross choke en garde fermée
Etranglement en cross choke en garde fermée
Avec vidéo en action,
Blanche,
Etranglement,
Garde fermée,
Garde fermée dessous,
Leçon 7,
Soumission,
Technique essentielle
Défense de single leg quand l'adversaire tient le kimono
Défense de single leg quand l’adversaire tient le kimono
Avec vidéo en action,
Debout,
Marron,
Technique essentielle
Setup de la single X à partir de position en QG quand l'adversaire tente de dégripper
Setup de la single X à partir de position en QG quand l’adversaire tente de dégripper
Avec vidéo en action,
Bleue,
Dessous,
Technique essentielle,
X Guard
Prise de dos à partir de la 50/50 en se connectant au waiter sweep
Prise de dos à partir de la 50/50 en se connectant au waiter sweep
50/50,
50/50 Dessous,
Avec vidéo en action,
Noire,
Prise de Dos
Passage de base "Toreando" avec saisie des jambes de l'adversaire
Passage de base “Toreando” avec saisie des jambes de l’adversaire
Avec vidéo en action,
Blanche,
Leçon 9,
Passage de garde,
Technique essentielle
Passage d'une demi garde lapel en se décalant pour sortir la jambe
Passage d’une demi garde lapel en se décalant pour sortir la jambe
Avec vidéo en action,
Demi garde,
Demi garde dessus,
demi garde lapel,
Marron,
Passage de garde,
Technique essentielle
Prise de dos à partir de la single X en passant vers un waiter sweep inversé
Prise de dos à partir de la single X en passant vers un waiter sweep inversé
Avec vidéo en action,
Dessous,
Marron,
Prise de Dos,
Technique essentielle,
X Guard
Renversement en tripod à partir de la garde col manche
Renversement en tripod à partir de la garde col manche
Avec vidéo en action,
Bleue,
Col manche dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Etranglement avec kimono dans le dos
Etranglement avec kimono dans le dos
Avec vidéo en action,
Bleue,
Dos,
Etranglement,
Soumission,
Technique essentielle
Ouverture de garde fermée en se levant
Ouverture de garde fermée en se levant
Avec vidéo en action,
Blanche,
Concept,
Garde fermée,
Garde fermée dessus,
Leçon 5,
Technique essentielle
Renversement "muscle sweep" en garde fermée quand l'adversaire se lève
Renversement “muscle sweep” en garde fermée quand l’adversaire se lève
Avec vidéo en action,
Bleue,
Garde fermée,
Garde fermée dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Renversement en coup de volant à partir de la garde De La Riva
Renversement en coup de volant à partir de la garde De La Riva
Avec vidéo en action,
Bleue,
De La Riva,
Delariva dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Renversement en De La Riva QG quand l'adversaire est en arrière
Renversement en De La Riva QG quand l’adversaire est en arrière
Avec vidéo en action,
Bleue,
De La Riva,
Delariva dessous,
Renversement,
Technique essentielle
Amenée au sol: Ippon seoi nage
Amenée au sol: Ippon seoi nage
Avec vidéo en action,
Blanche,
Debout,
Leçon 9,
Technique essentielle
Attaque en double leg
Attaque en double leg
Avec vidéo en action,
Blanche,
Debout,
Leçon 9,
Technique essentielle
Sortie de la position montée quand l'adversaire saisit la tête
Sortie de la position montée quand l’adversaire saisit la tête
Avec vidéo en action,
Blanche,
Dessous,
Montée,
Technique essentielle
Col manche: Concept et retention
Col manche: Concept et retention
Avec vidéo en action,
Bleue,
Col manche dessous,
Concept,
Technique essentielle
Contrôle en croix et étranglement avec son propre lapel
Contrôle en croix et étranglement avec son propre lapel
Avec vidéo en action,
Bleue,
Croix,
Croix Dessus,
Etranglement,
Soumission,
Technique essentielle
Passage de X guard en faisant un mouvement de jambe
Passage de X guard en faisant un mouvement de jambe
Avec vidéo en action,
Bleue,
Dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle,
X Guard
Connexion en crazy dog à leg weave 1 jambe et passage en monté en vrillant l'adversaire
Connexion en crazy dog à leg weave 1 jambe et passage en monté en vrillant l’adversaire
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessus,
Passage de garde,
Technique essentielle,
Violette
Rétention de garde en maintenant les grips sur l'adversaire
Rétention de garde en maintenant les grips sur l’adversaire
Avec vidéo en action,
Bleue,
Rétention,
Technique essentielle
Muscle sweep puis renversement en omoplata
Muscle sweep puis renversement en omoplata
Avec vidéo en action,
Garde fermée,
Garde fermée dessous,
Renversement,
Violette
Long Step de base
Long Step de base
Avec vidéo en action,
Blanche,
Passage de garde,
Technique essentielle