Défense de la garde fermée bras croisé

Name: Défense de la garde fermée bras croisé
Uploaded: 2024-11-06T10:30:52+01:00
Duration: 2 min 58 s
Description: Il est très dangereux dans la garde fermée de se faire croiser le bras. On veillera à empêcher l'adversaire de faire ça en prenant de bonnes bases au

par bjjsystem
6 novembre 20246 novembre 2024

Il est très dangereux dans la garde fermée de se faire croiser le bras. On veillera à empêcher l’adversaire de faire ça en prenant de bonnes bases au niveau des grips.

Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète.

Avec vidéo en action,

Bleue,

Concept,

Garde fermée dessus,

Technique essentielle