fbpx
Aller au contenu
Demi garde

Demi garde profonde

Attaque en waiter sweep à partir de la demi garde profonde
Attaque en waiter sweep à partir de la demi garde profonde
** Technique importante à maitriser **,Concept,Demi garde dessous,demi garde profonde,Renversement,Violette
Prise de dos à partir de la demi garde profonde double lapel quand l'adversaire passe de l'autre coté
Prise de dos à partir de la demi garde profonde double lapel quand l’adversaire passe de l’autre coté
** Technique importante à maitriser **,Bleue,Demi garde dessous,demi garde inversée,demi garde profonde,Prise de Dos
Renversement en demi garde profonde avec double saisie des lapels
Renversement en demi garde profonde avec double saisie des lapels
** Technique importante à maitriser **,Bleue,Demi garde dessous,demi garde profonde,Renversement
Renversement en demi garde profonde en se remettant à genoux
Renversement en demi garde profonde en se remettant à genoux
** Technique importante à maitriser **,Bleue,Demi garde dessous,demi garde profonde,Renversement
Les bases de la demi garde profonde
Les bases de la demi garde profonde
Bleue,Concept,Demi garde dessous,demi garde profonde,Rétention
Prise de dos à partir du waiter sweep
Prise de dos à partir du waiter sweep
Demi garde,Demi garde dessous,demi garde profonde,Marron,Renversement
Transition du waiter sweep à la X guard
Transition du waiter sweep à la X guard
Demi garde,Demi garde dessous,demi garde profonde,Marron,Renversement
Prise de dos quand l'adversaire pose ses mains lors du renversement en waiter sweep
Prise de dos quand l’adversaire pose ses mains lors du renversement en waiter sweep
Demi garde,Demi garde dessous,demi garde profonde,Marron,Renversement
Renversement "Waiter Sweep"
Renversement “Waiter Sweep”
Demi garde,Demi garde dessous,demi garde profonde,Renversement,Violette
Passage de demi garde profonde en saisissant le col
Passage de demi garde profonde en saisissant le col
Concept,Demi garde,Demi garde dessus,demi garde inversée,demi garde profonde,Passage de garde,Violette
Passage de waiter sweep
Passage de waiter sweep
Concept,Demi garde,Demi garde dessus,demi garde profonde,Noire,Passage de garde