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Ceinture
Ceinture Blanche
Tirage de garde ouverte en avançant vers l’adversaire
Il y a 5 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Debout
Amenée au sol en ceinturant l’adversaire quand il se lève dans la garde fermée
Il y a 5 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Garde fermée dessous
,
Renversement
Renversement quand l’adversaire met la pression vers l’avant dans la garde fermée
Il y a 7 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Garde fermée dessous
,
Renversement
Esgrima vers single leg
Il y a 7 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Debout
Esgrima
Il y a 7 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Concept
,
Debout
,
Drill
Étranglement ezekiel en montée
Il y a 7 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Dessus
,
Etranglement
,
Soumission
Clé de bras quand l’adversaire se lève en garde fermée
Il y a 7 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Clé de bras
,
Garde fermée dessous
,
Soumission
Étranglement à partir de la garde fermée overhook
Il y a 7 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Ceinture
,
Etranglement
,
Garde fermée dessous
Défense contre poussée du torse debout
Il y a 7 mois
Blanche
,
Debout
,
Renversement
,
self-defense
Passage de demi garde en montée
Il y a 8 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
demi garde classique
,
Demi garde dessus
,
Passage de garde
Ouverture de garde fermée et arrivée en demi garde
Il y a 8 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Garde fermée dessus
,
Passage de garde
Défense debout contre saisie sous les bras de face
Il y a 8 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Debout
,
self-defense
Sortie de montée en pontant et en poussant les hanches de l’adversaire
Il y a 8 mois
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Dessous
Clé de bras quand l’adversaire posture suite à un renversement en orange
Il y a 8 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Clé de bras
,
Garde fermée dessous
,
Soumission
Renversement en orange en garde fermée quand l’adversaire vient mettre la pression vers l’avant
Il y a 8 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Garde fermée dessous
,
Renversement
Attaque en clé d’épaule “Americana” en croix sur l’adversaire
Il y a 8 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Clé d'épaule
,
Croix Dessus
,
Leçon 10
,
Soumission
Défense quand l’adversaire vient prendre une double saisie au niveau des cols
Il y a 8 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Debout
,
self-defense
Clé de bras à partir de genou sur le ventre quand l’adversaire part de l’autre coté
Il y a 11 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Clé de bras
,
Croix Dessus
,
Soumission
Etranglement à partir de genou sur le ventre quand l’adversaire essaie de sortir ses hanches
Il y a 11 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Croix Dessus
,
Etranglement
,
Soumission
Clé de bras quand l’adversaire repousse le genou sur le ventre
Il y a 11 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Clé de bras
,
Croix Dessus
,
Soumission
Genou sur le ventre: Mise en place et concept
Il y a 11 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Concept
,
Croix Dessus
Défense en clé de poignet quand l’adversaire nous pousse debout
Il y a 11 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Debout
,
self-defense
,
Soumission
Clé de bras en montée quand l’adversaire essaie de repousser sur le coté
Il y a 1 an
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Clé de bras
,
Dessus
,
Soumission
Etranglement en guillotine en prenant l’adversaire dans sa garde fermée
Il y a 1 an
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Debout
,
Etranglement
,
Garde fermée dessous
,
self-defense
,
Soumission
Etranglement en guillotine debout
Il y a 1 an
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Debout
,
Etranglement
,
self-defense
,
Soumission
Défense de guillotine debout en attrapant le dos de l’adversaire
Il y a 1 an
Blanche
,
Debout
,
self-defense
Défense de guillotine debout en roulade arrière
Il y a 1 an
Blanche
,
Debout
,
self-defense
Bases et postures dans la garde fermée
Il y a 1 an
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée dessus
Défense contre saisie de la tête “headlock” en renversant l’adversaire
Il y a 1 an
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Croix Dessous
,
Leçon 4
,
self-defense
Défense contre saisie de la tête “headlock” en crochetant une jambe
Il y a 1 an
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Croix Dessous
,
Leçon 4
,
self-defense
Défense contre saisie de la tête “headlock” et clé de bras
Il y a 1 an
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Clé de bras
,
Croix Dessous
,
Leçon 4
,
self-defense
,
Soumission
Sortie de montée en combinant pontage et sortie de hanches
Il y a 1 an
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Concept
,
Dessous
,
Leçon 3
Sortie de montée en sortant les hanches
Il y a 1 an
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Dessous
,
Leçon 3
Sortie de montée en saisissant les 2 bras quand il défend
Il y a 1 an
Blanche
,
Dessous
,
Renversement
Sortie de montée en pontant “Upa”
Il y a 1 an
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Dessous
,
Leçon 3
,
Renversement
Kimura en rotation à partir de la croix
Il y a 2 ans
Blanche
,
Clé d'épaule
,
Croix Dessus
,
Soumission
Clé de bras à partir de la croix
Il y a 2 ans
Blanche
,
Clé de bras
,
Croix Dessus
,
Leçon 10
,
Soumission
Sortie de croix en se remettant à genoux
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Concept
,
Croix
,
Croix Dessous
,
Leçon 10
Renversement en attrapant les chevilles quand l’adversaire se lève en garde fermée
Il y a 2 ans
Blanche
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 7
,
Renversement
Renversement en ciseau en garde fermée
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 7
,
Renversement
Etranglement en cross choke en garde fermée
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 7
,
Soumission
Etranglement en cross choke en montée
Il y a 2 ans
Blanche
,
Dessus
,
Etranglement
,
Leçon 5
,
Montée
,
Soumission
Etranglement arrière quand l’adversaire donne son dos en étant sous la montée
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Concept
,
Etranglement
,
Leçon 2
,
self-defense
,
Soumission
Clé de bras en montée
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Clé de bras
,
Concept
,
Dessus
,
Leçon 2
,
self-defense
,
Soumission
Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Concept
,
Debout
,
Leçon 2
,
self-defense
Relevé en base
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Concept
,
Leçon 2
,
self-defense
Suivre un adversaire quand on est au sol, principe de la bascule
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Concept
,
Leçon 1
,
Programme
,
self-defense
Défense d’étranglement debout quand l’adversaire avance une jambe
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Debout
,
Leçon 1
,
Programme
,
self-defense
Défense d’étranglement debout
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Debout
,
Leçon 1
,
Programme
,
self-defense
Finir le passage en double under quand l’adversaire repousse les hanches
Il y a 2 ans
Blanche
,
Passage de garde
Passage en double under en passant sous les jambes de l’adversaire
Il y a 2 ans
Blanche
,
Leçon 5
,
Passage de garde
Passage de base “Toreando” avec saisie des jambes de l’adversaire
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Leçon 9
,
Passage de garde
Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture
Il y a 2 ans
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles
Il y a 2 ans
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Prise de dos à partir de la croix
Il y a 3 ans
Blanche
,
Croix
,
Croix Dessus
,
Prise de Dos
Etranglement en croix quand l’adversaire garde son bras le long du corps
Il y a 3 ans
Blanche
,
Croix
,
Croix Dessus
,
Etranglement
,
Soumission
Gestion de la posture et ouverture de garde fermée en soulevant l’adversaire avec saisie au col
Il y a 3 ans
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Ouverture de garde fermée quand l’adversaire tente le “muscle sweep”
Il y a 3 ans
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Ouverture de garde fermée en se levant
Il y a 3 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
,
Leçon 5
Kimura en croix
Il y a 3 ans
Blanche
,
Clé d'épaule
,
Croix
,
Croix Dessus
,
Soumission
Amenée au sol: Ippon seoi nage
Il y a 3 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Debout
,
Leçon 9
Attaque en double leg
Il y a 3 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Debout
,
Leçon 9
Sortie de montée en crochetant le pied de l’adversaire
Il y a 3 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Concept
,
Dessous
,
Leçon 6
,
Montée
Sortie de la position montée quand l’adversaire saisit la tête
Il y a 3 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Dessous
,
Montée
Défense d’étranglement en garde fermée
Il y a 3 ans
Blanche
,
Concept
,
Défense de soumission
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
,
Soumission
Enchainement de hip bump à la guillotine en garde fermée
Il y a 3 ans
Blanche
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Soumission
Enchainement de hip bump à kimura en garde fermée
Il y a 3 ans
Blanche
,
Clé d'épaule
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 8
,
Soumission
Renversement avec les hanches en garde fermée (hip bump)
Il y a 3 ans
Blanche
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 8
,
Renversement
Projection en contre d’une saisie debout des deux bras
Il y a 4 ans
Blanche
,
Debout
,
Leçon 8
,
self-defense
Défense debout sur saisie arrière
Il y a 4 ans
Blanche
,
Dos
,
Leçon 6
,
self-defense
Sprawl en défense de double leg
Il y a 4 ans
Blanche
,
Debout
,
Leçon 6
Sortie de dos en se remettant à genou
Il y a 4 ans
Blanche
,
Dos
Sortie de dos en glissant sur le coté
Il y a 4 ans
Blanche
,
Dos
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou
Il y a 4 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
,
Passage de garde
Long Step de base
Il y a 4 ans
Blanche
,
Passage de garde
Passage de garde en Double under
Il y a 4 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Passage de garde
Montée: Americana vers jugi
Il y a 5 ans
Blanche
,
Clé d'épaule
,
Clé de bras
,
Dessus
,
Montée
,
Soumission
Montée: Americana
Il y a 5 ans
Blanche
,
Clé d'épaule
,
Dessus
,
Montée
,
Soumission
Montée: Contrôle et Stabilisation
Il y a 5 ans
Blanche
,
Dessus
,
Montée
Montée: triple attaque, étranglement
Il y a 5 ans
Blanche
,
Dessus
,
Etranglement
,
Montée
,
Soumission
Montée: triple attaque, prise de dos
Il y a 5 ans
Blanche
,
Dessus
,
Montée
,
Prise de Dos
Montée: triple attaque, clé de bras
Il y a 5 ans
Blanche
,
Clé de bras
,
Dessus
,
Montée
,
Soumission