Ceinture - BJJ System

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Renversement "ballon" à partir de la garde col manche

Renversement “ballon” à partir de la garde col manche

Il y a 1 mois

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Col manche dessous,

Étranglement à partir de la garde fermée overhook

Étranglement à partir de la garde fermée overhook

Il y a 7 mois

** Technique importante à maitriser **,

Garde fermée dessous

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