Demi garde dessous - BJJ System

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Renversement en demi garde profonde avec double saisie des lapels

Renversement en demi garde profonde avec double saisie des lapels

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Demi garde dessous,

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Technique essentielle

Attaque en waiter sweep à partir de la demi garde profonde

Attaque en waiter sweep à partir de la demi garde profonde

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Demi garde dessous,

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Technique essentielle,

Prise de dos sous l'adversaire en waiter sweep

Prise de dos sous l’adversaire en waiter sweep

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Demi garde dessous,

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Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos

Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos

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demi garde inversée,

Technique essentielle,

Demi garde inversée: Renversement quand l'adversaire menace d'attaquer les jambes

Demi garde inversée: Renversement quand l’adversaire menace d’attaquer les jambes

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demi garde inversée,

Technique essentielle

Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base

Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base

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Demi garde dessous,

demi garde inversée,

Technique essentielle,

Recomposition en demi garde avec le knee shield

Recomposition en demi garde avec le knee shield

Demi garde dessous,

Pontage en demi garde

Pontage en demi garde

Demi garde dessous,

Technique essentielle

Recomposition de demi garde à garde fermée

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Demi garde dessous,

Technique essentielle

Renversement en crochet à partir de la demi garde

Renversement en crochet à partir de la demi garde

Demi garde dessous,

Technique essentielle

Changement de saisie en demi garde lapel et renversement quand l'adversaire back step

Changement de saisie en demi garde lapel et renversement quand l’adversaire back step

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demi garde lapel,

Demi garde lapel et renversement en se remettant à genoux

Demi garde lapel et renversement en se remettant à genoux

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Demi garde dessous,

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Technique essentielle,

Sortie de demi garde inversée en tendant le bras

Sortie de demi garde inversée en tendant le bras

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Technique essentielle

Prise de dos à partir de la demi garde profonde double lapel quand l'adversaire passe de l'autre coté

Prise de dos à partir de la demi garde profonde double lapel quand l’adversaire passe de l’autre coté

Demi garde dessous,

demi garde inversée,

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Technique essentielle

Renversement en demi garde profonde en se remettant à genoux

Renversement en demi garde profonde en se remettant à genoux

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Technique essentielle

Les bases de la demi garde profonde

Les bases de la demi garde profonde

Demi garde dessous,

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Défense avec armdrag contre passage en crazy dog

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demi garde classique,

Demi garde dessous,

Prise de dos à partir du waiter sweep

Prise de dos à partir du waiter sweep

Demi garde dessous,

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Transition du waiter sweep à la X guard

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Demi garde dessous,

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Renversement "Waiter Sweep"

Renversement “Waiter Sweep”

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