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De la plus récente à la plus ancienne.
Passage de garde ouverte à distance en lançant la jambe
Il y a 1 jour
Avec vidéo en action
,
Passage de garde
,
Violette
Stage: Col manche avancé et connexions des gardes ouvertes
Il y a 3 jours
Col manche dessous
,
Concept
,
Stage
,
Violette
Attaque en omoplata quand l’adversaire défend le sweep en lasso entre les jambes
Il y a 1 semaine
Clé d'épaule
,
Lasso dessous
,
Noire
Changement de grip quand l’adversaire défend le sweep en lasso entre les jambes
Il y a 2 semaines
Lasso dessous
,
Noire
,
Renversement
Clé d’épaule Americana en montée
Il y a 3 semaines
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Clé d'épaule
,
Dessus
,
Montée
,
Soumission
Renversement avec les hanches en garde fermée (hip bump)
Il y a 3 semaines
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 8
,
Renversement
Sortie de croix avec les bras dessous quand l’adversaire essaie de nous fixer
Il y a 4 semaines
Bleue
,
Croix Dessous
Sortie de croix en utilisant les bras dessous
Il y a 1 mois
Bleue
,
Croix Dessous
Attaque en single leg en deux temps
Il y a 1 mois
Avec vidéo en action
,
Debout
,
Violette
Attaque en décalage en single leg Lapel
Il y a 1 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Debout
,
Violette
Etranglement en croix avec bras le long du corps
Il y a 1 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Croix
,
Croix Dessus
,
Etranglement
,
Soumission
Mise en place de la reverse de la worm et prise de dos
Il y a 1 mois
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Concept
,
Lapel
,
Noire
,
Prise de Dos
,
reverse delaworm
,
Reverse Delaworm dessous
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