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Debout

Tirage de garde ouverte en avançant vers l'adversaire
Tirage de garde ouverte en avançant vers l’adversaire
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Blanche,
Debout
Esgrima vers single leg
Esgrima vers single leg
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Debout
Esgrima
Esgrima
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Concept,
Debout,
Drill
Amenée au sol: Ippon seoi nage
Amenée au sol: Ippon seoi nage
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Blanche,
Debout
Défense contre poussée du torse debout
Défense contre poussée du torse debout
Blanche,
Debout,
Renversement,
self-defense
Défense debout contre saisie sous les bras de face
Défense debout contre saisie sous les bras de face
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Debout,
self-defense
Défense quand l'adversaire vient prendre une double saisie au niveau des cols
Défense quand l’adversaire vient prendre une double saisie au niveau des cols
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Debout,
self-defense
Défense en clé de poignet quand l'adversaire nous pousse debout
Défense en clé de poignet quand l’adversaire nous pousse debout
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Debout,
self-defense,
Soumission
Défense de "headlock" quand l'adversaire essaie de faire chuter vers l'avant
Défense de “headlock” quand l’adversaire essaie de faire chuter vers l’avant
** Technique importante à maitriser **,
Debout,
self-defense
Défense de "headlock" quand l'adversaire bloque la position
Défense de “headlock” quand l’adversaire bloque la position
** Technique importante à maitriser **,
Debout,
self-defense
Défense de "headlock" debout quand l'adversaire essaie de frapper
Défense de “headlock” debout quand l’adversaire essaie de frapper
** Technique importante à maitriser **,
Clé d'épaule,
Debout,
self-defense,
Soumission
Etranglement en guillotine en prenant l'adversaire dans sa garde fermée
Etranglement en guillotine en prenant l’adversaire dans sa garde fermée
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Debout,
Etranglement,
Garde fermée dessous,
self-defense,
Soumission
Etranglement en guillotine debout
Etranglement en guillotine debout
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Debout,
Etranglement,
self-defense,
Soumission
Défense de guillotine debout en attrapant le dos de l'adversaire
Défense de guillotine debout en attrapant le dos de l’adversaire
Blanche,
Debout,
self-defense
Défense de guillotine debout en roulade arrière
Défense de guillotine debout en roulade arrière
Blanche,
Debout,
self-defense
Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol
Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Concept,
Debout,
Leçon 2,
self-defense
Défense de single leg quand l'adversaire tient le kimono
Défense de single leg quand l’adversaire tient le kimono
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Debout,
Marron
Défense de single leg
Défense de single leg
Debout,
Violette
Défense d'étranglement debout quand l'adversaire avance une jambe
Défense d’étranglement debout quand l’adversaire avance une jambe
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Debout,
Leçon 1,
Programme,
self-defense
Défense d'étranglement debout
Défense d’étranglement debout
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Debout,
Leçon 1,
Programme,
self-defense
Attaque en single leg avec rotation du bassin
Attaque en single leg avec rotation du bassin
Bleue,
Concept,
Debout
Sprawl contre double leg et contre vers prise de dos ou montée
Sprawl contre double leg et contre vers prise de dos ou montée
Bleue,
Debout,
Dessus,
Montée,
Prise de Dos
Prise de dos suite au sprawl contre double leg
Prise de dos suite au sprawl contre double leg
Bleue,
Debout,
Prise de Dos
Attaque en double leg
Attaque en double leg
Bleue,
Debout
Projection en contre d'une saisie debout des deux bras
Projection en contre d’une saisie debout des deux bras
Blanche,
Debout,
Leçon 8,
self-defense
Sprawl en défense de double leg
Sprawl en défense de double leg
Blanche,
Debout,
Leçon 6
Single leg en rotation
Single leg en rotation
Debout,
Violette
Double leg avec la tête
Double leg avec la tête
Debout,
Violette
Comment poser une garde lasso
Comment poser une garde lasso
Bleue,
Debout,
Lasso,
Lasso dessous
single leg vers double leg
single leg vers double leg
Debout,
Violette
Single leg en descendant
Single leg en descendant
Bleue,
Debout
Collar drag
Collar drag
Debout,
Violette
Single leg Lapel vers prise de dos
Single leg Lapel vers prise de dos
Debout,
Marron
Single leg Lapel attaque avec décalage de jambe
Single leg Lapel attaque avec décalage de jambe
Debout,
Marron
Single leg Lapel attaque en corde à linge
Single leg Lapel attaque en corde à linge
Debout,
Marron
Single leg Lapel attaque en collar drag
Single leg Lapel attaque en collar drag
Debout,
Violette