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Croix

Sortie de croix en se remettant à genoux

Sortie de croix en se remettant à genoux

Il y a 1 an

Passage en montée à partir de la croix

Passage en montée à partir de la croix

Il y a 2 ans

Sortie de croix quand l'adversaire change ses bases et colle ses hanches

Sortie de croix quand l’adversaire change ses bases et colle ses hanches

Il y a 2 ans

Sortie de croix quand l'adversaire bloque totalement les jambes et la reprise de garde

Sortie de croix quand l’adversaire bloque totalement les jambes et la reprise de garde

Il y a 2 ans

Attaque en clé de bras sur la tentative de prise de dos à partir de la croix

Attaque en clé de bras sur la tentative de prise de dos à partir de la croix

Il y a 2 ans

Prise de dos à partir de la croix

Prise de dos à partir de la croix

Il y a 2 ans

Etranglement en croix quand l'adversaire garde son bras le long du corps

Etranglement en croix quand l’adversaire garde son bras le long du corps

Il y a 2 ans

Kimura en croix

Kimura en croix

Il y a 3 ans

Clé d'épaule,

Monoplata à partir de la croix

Monoplata à partir de la croix

Il y a 3 ans

Clé d'épaule,

Clé de bras à partir de la position en croix

Clé de bras à partir de la position en croix

Il y a 3 ans

Contrôle en croix et étranglement avec son propre lapel

Contrôle en croix et étranglement avec son propre lapel

Il y a 3 ans

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Sortie de croix quand l'adversaire a un contrôle avec pression épaule

Sortie de croix quand l’adversaire a un contrôle avec pression épaule

Il y a 3 ans

** Technique importante à maitriser **,

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