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Concept

Principes de base du duck under allongé

Principes de base du duck under allongé

Avec vidéo en action,

Passage de garde,

Worm Guard: Mise en place et concept

Worm Guard: Mise en place et concept

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Passage de demi garde profonde en saisissant le col

Passage de demi garde profonde en saisissant le col

Avec vidéo en action,

Demi garde dessus,

demi garde inversée,

demi garde profonde,

Passage de garde,

Attaque en waiter sweep à partir de la demi garde profonde

Attaque en waiter sweep à partir de la demi garde profonde

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Demi garde dessous,

demi garde profonde,

Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base

Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Demi garde dessous,

demi garde inversée,

Stage: Col manche avancé et connexions des gardes ouvertes

Stage: Col manche avancé et connexions des gardes ouvertes

Col manche dessous,

Mise en place de la reverse de la worm et prise de dos

Mise en place de la reverse de la worm et prise de dos

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

reverse delaworm,

Reverse Delaworm dessous

Défense en garde fermée quand l'adversaire monte ses jambes et menace en clé de bras

Défense en garde fermée quand l’adversaire monte ses jambes et menace en clé de bras

Garde fermée dessus

Défense de la garde fermée bras croisé

Défense de la garde fermée bras croisé

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Garde fermée dessus

Bases et posture dans la garde fermée

Bases et posture dans la garde fermée

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Garde fermée dessus

Concept des passages de garde ouverte à distance

Concept des passages de garde ouverte à distance

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Passage de garde,

Spider guard: Concepts et rétention

Spider guard: Concepts et rétention

** Technique importante à maitriser **,

Défense de clé de cheville dans l'axe en se levant

Défense de clé de cheville dans l’axe en se levant

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Défense de soumission

Esgrima

** Technique importante à maitriser **,

Concepts du leg drag ceinture "leg trap" et finalisation du passage

Concepts du leg drag ceinture “leg trap” et finalisation du passage

** Technique importante à maitriser **,

Passage de garde

Prise de dos en de la riva quand l'adversaire empêche les transitions en X guard, waiter sweep etc.

Prise de dos en de la riva quand l’adversaire empêche les transitions en X guard, waiter sweep etc.

** Technique importante à maitriser **,

Delariva dessous,

Les bases de la demi garde profonde

Les bases de la demi garde profonde

Demi garde dessous,

demi garde profonde,

Genou sur le ventre: Mise en place et concept

Genou sur le ventre: Mise en place et concept

** Technique importante à maitriser **,

Défense de berimbolo en passant par dessus l'adversaire

Défense de berimbolo en passant par dessus l’adversaire

Delariva dessus,

Passage de garde

Posture et défense de berimbolo

Posture et défense de berimbolo

** Technique importante à maitriser **,

Delariva dessus,

Prise de dos en couchant l'adversaire à partir de la tortue

Prise de dos en couchant l’adversaire à partir de la tortue

** Technique importante à maitriser **,

Prise de dos en tortue quand l'adversaire part de l'autre coté

Prise de dos en tortue quand l’adversaire part de l’autre coté

** Technique importante à maitriser **,

Décalage de bras en garde fermée pour casser la posture de l'adversaire

Décalage de bras en garde fermée pour casser la posture de l’adversaire

** Technique importante à maitriser **,

Garde fermée dessous,

Rétention en De La Riva

Rétention en De La Riva

** Technique importante à maitriser **,

Delariva dessous,

Sortie de dos face au sol quand l'adversaire n'as plus qu'un crochet

Sortie de dos face au sol quand l’adversaire n’as plus qu’un crochet

** Technique importante à maitriser **,

Sortie de montée en combinant pontage et sortie de hanches

Sortie de montée en combinant pontage et sortie de hanches

** Technique importante à maitriser **,

Sortie de croix en se remettant à genoux

Sortie de croix en se remettant à genoux

** Technique importante à maitriser **,

Etranglement arrière quand l'adversaire donne son dos en étant sous la montée

Etranglement arrière quand l’adversaire donne son dos en étant sous la montée

** Technique importante à maitriser **,

Clé de bras en montée

Clé de bras en montée

** Technique importante à maitriser **,

Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol

Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol

** Technique importante à maitriser **,

Relevé en base

** Technique importante à maitriser **,

Suivre un adversaire quand on est au sol, principe de la bascule

Suivre un adversaire quand on est au sol, principe de la bascule

** Technique importante à maitriser **,

Setup de la single X à partir de position en QG en mettant le pied sur la hanche

Setup de la single X à partir de position en QG en mettant le pied sur la hanche

Setup de la single X à partir de position en QG vers l'avant

Setup de la single X à partir de position en QG vers l’avant

Setup de la single X à partir de position en QG vers l'arrière

Setup de la single X à partir de position en QG vers l’arrière

Setup de la single X à partir de la De la Riva

Setup de la single X à partir de la De la Riva

Setup de la single X face à un adversaire à genou

Setup de la single X face à un adversaire à genou

Setup de la single X face à un adversaire debout

Setup de la single X face à un adversaire debout

Rétention en single X quand l'adversaire essaie de pousser le pied à la hanche

Rétention en single X quand l’adversaire essaie de pousser le pied à la hanche

Rétention en single X quand l'adversaire essaie de pousser le genou

Rétention en single X quand l’adversaire essaie de pousser le genou

Passage de double under à over under

Passage de double under à over under

Passage de garde

Finir la prise de dos à partir du crabride quand l'adversaire défend en tendant le bras

Finir la prise de dos à partir du crabride quand l’adversaire défend en tendant le bras

Cassage de grip pour passer la spider en leg drag

Cassage de grip pour passer la spider en leg drag

Passage de garde,

Déconstruction des grips de la spider

Déconstruction des grips de la spider

Passage de garde,

Connexion du legdrag autre jambe au berimbolo et prise de dos

Connexion du legdrag autre jambe au berimbolo et prise de dos

Passage de garde,

Prise de dos à partir de la position legdrag autre jambe allongé

Prise de dos à partir de la position legdrag autre jambe allongé

Passage de garde,

Passage en legdrag autre jambe en étant allongé

Passage en legdrag autre jambe en étant allongé

Passage de garde

Passage de garde en legdrag allongé

Passage de garde en legdrag allongé

Passage de garde,

Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture

Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture

Garde fermée dessus

Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles

Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles

Garde fermée dessus

Passage de De La Riva en combinant longstep et x pass

Passage de De La Riva en combinant longstep et x pass

Passage de garde

Drills de changement de coté en passant par dessus la tête de l'adversaire

Drills de changement de coté en passant par dessus la tête de l’adversaire

Passage de garde

Drills de changement de coté en genou sur le ventre

Drills de changement de coté en genou sur le ventre

Passage de garde

Drills de changement de coté en essuie-glace

Drills de changement de coté en essuie-glace

Passage de garde

Mise en place de la garde Single X à partir d'un contrôle de la ceinture de l'adversaire

Mise en place de la garde Single X à partir d’un contrôle de la ceinture de l’adversaire

Mise en place de la reverse de la riva, rétention et recomposition

Mise en place de la reverse de la riva, rétention et recomposition

Reverse De La Riva,

Mise en place de la garde Polish worm et prise de dos

Mise en place de la garde Polish worm et prise de dos

Polish Worm dessous,

Mettre en place une garde lasso lapel

Mettre en place une garde lasso lapel

Lapel lasso dessous,

Casser les grips en dessous. Sortie de leg weave et de crazy dog

Casser les grips en dessous. Sortie de leg weave et de crazy dog

Comment casser les saisies de l'adversaire quand on est au dessus

Comment casser les saisies de l’adversaire quand on est au dessus

Passage de garde

Passage en legdrag à partir de la Delariva

Passage en legdrag à partir de la Delariva

Delariva dessus,

Passage de garde

Connexion de la garde col manche vers la single X et renversement

Connexion de la garde col manche vers la single X et renversement

Col manche dessous,

Etranglement en verrouillant le bras de l'adversaire

Etranglement en verrouillant le bras de l’adversaire

Etranglement en bow and arrow

Etranglement en bow and arrow

Passage en knee slide quand l'adversaire attrape la cheville

Passage en knee slide quand l’adversaire attrape la cheville

Passage de garde

Passage en knee slide quand l'adversaire défend avec son genou

Passage en knee slide quand l’adversaire défend avec son genou

Passage de garde

Passage de garde ouverte en knee slide

Passage de garde ouverte en knee slide

Passage de garde

Prise de dos en mettant le genou pour rouler de l'autre coté avec un adversaire en tortue

Prise de dos en mettant le genou pour rouler de l’autre coté avec un adversaire en tortue

Prise de dos en tortue quand l'adversaire empêche de mettre les crochets

Prise de dos en tortue quand l’adversaire empêche de mettre les crochets

Passage de garde en tassant et en prenant le col de l'adversaire

Passage de garde en tassant et en prenant le col de l’adversaire

Passage de garde

Passage de garde en leg drag en s'allongeant sous l'adversaire

Passage de garde en leg drag en s’allongeant sous l’adversaire

Passage de garde

Passage de garde en tassant et en leg drag

Passage de garde en tassant et en leg drag

Passage de garde

Etranglement en arm triangle en montée

Etranglement en arm triangle en montée

Etranglement en triangle en montée

Etranglement en triangle en montée

Contrôle et stabilisation avec pression épaule en montée

Contrôle et stabilisation avec pression épaule en montée

Gestion de la posture et ouverture de garde fermée en soulevant l'adversaire avec saisie au col

Gestion de la posture et ouverture de garde fermée en soulevant l’adversaire avec saisie au col

Garde fermée dessus

Ouverture de garde fermée quand l'adversaire tente le "muscle sweep"

Ouverture de garde fermée quand l’adversaire tente le “muscle sweep”

Garde fermée dessus

Ouverture de garde fermée en se levant

Ouverture de garde fermée en se levant

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Garde fermée dessus,

Attaque en clé de bras après renversement en squid

Attaque en clé de bras après renversement en squid

Renversement en bascule vers l'avant à partir de la squid

Renversement en bascule vers l’avant à partir de la squid

Mise en place et bases de la "squid"

Mise en place et bases de la “squid”

Mise en place de la worm guard

Mise en place de la worm guard

Renversement avec les pieds en crochets en action réaction quand l'adversaire recule

Renversement avec les pieds en crochets en action réaction quand l’adversaire recule

Delariva dessous,

Défense en étranglement contre passage en double under

Défense en étranglement contre passage en double under

Défense contre passage en double under pour éviter de se faire tasser et renversement

Défense contre passage en double under pour éviter de se faire tasser et renversement

Défense contre passage en double under et attaque en triangle

Défense contre passage en double under et attaque en triangle

Combinaison de stack pass et de leg drag

Combinaison de stack pass et de leg drag

Delariva dessus,

Passage de garde

Variante de stack pass quand l'adversaire est souple

Variante de stack pass quand l’adversaire est souple

Delariva dessus,

Passage de garde

Détails du stack pass quand l'adversaire défend avec ses bras

Détails du stack pass quand l’adversaire défend avec ses bras

Delariva dessus,

Passage de garde

Passage en tassant l'adversaire pour faire lacher la De La Riva

Passage en tassant l’adversaire pour faire lacher la De La Riva

Delariva dessus,

Passage de garde

Recomposition en De La Riva QG quand l'adversaire est bas et statique

Recomposition en De La Riva QG quand l’adversaire est bas et statique

Delariva dessous

Recomposition en de la riva, sortie de QG

Recomposition en de la riva, sortie de QG

Delariva dessous

Passage de garde ouverte en leg drag avec C grip

Passage de garde ouverte en leg drag avec C grip

Passage de garde

Passage en toreando vers la position nord sud

Passage en toreando vers la position nord sud

** Technique importante à maitriser **,

Passage de garde

Renversement en attrapant les chevilles à partir de la spider collar

Renversement en attrapant les chevilles à partir de la spider collar

Rétention en Collar Spider Guard

Rétention en Collar Spider Guard

Concrétisation de renversement en spider en se connectant au single leg

Concrétisation de renversement en spider en se connectant au single leg

Passage de lasso en leg drag

Passage de lasso en leg drag

Passage de garde,

Transition de long step vers crazy dog en passage de lasso

Transition de long step vers crazy dog en passage de lasso

Passage de garde,

Techniques de sortie de main pour passer la garde lasso

Techniques de sortie de main pour passer la garde lasso

Passage de garde,

Triangle en garde lasso quand l'adversaire se met à genou

Triangle en garde lasso quand l’adversaire se met à genou

Renversement basique en garde lasso quand l'adversaire essaie de passer la garde

Renversement basique en garde lasso quand l’adversaire essaie de passer la garde

Mise en place de la garde lasso

Mise en place de la garde lasso

Attaque en single leg avec rotation du bassin

Attaque en single leg avec rotation du bassin

Passage de single X en leg weave

Passage de single X en leg weave

Passage de garde,

Setup de squid à partir de la garde fermée et renversement en bascule

Setup de squid à partir de la garde fermée et renversement en bascule

Sortie de montée en crochetant le pied de l'adversaire

Sortie de montée en crochetant le pied de l’adversaire

** Technique importante à maitriser **,

Casser la De la Riva pour enchainer en leg drag

Casser la De la Riva pour enchainer en leg drag

Delariva dessus,

Passage de garde

Passage de garde en leg drag

Passage de garde en leg drag

Passage de garde

Connexion entre knee slide, stack pass et leg drag

Connexion entre knee slide, stack pass et leg drag

Delariva dessus,

Passage de garde,

Connexion entre knee slide, leg drag et long step

Connexion entre knee slide, leg drag et long step

Delariva dessus,

Passage de garde,

Sortie du contrôle overhook en garde fermée en clé de poignet

Sortie du contrôle overhook en garde fermée en clé de poignet

Garde fermée dessus

Sortie du contrôle overhook en garde fermée en enroulant le bras

Sortie du contrôle overhook en garde fermée en enroulant le bras

Garde fermée dessus

Prise de dos sur un adversaire en tortue qui ouvre ses bases

Prise de dos sur un adversaire en tortue qui ouvre ses bases

Prise de dos en faisant tomber un adversaire en tortue

Prise de dos en faisant tomber un adversaire en tortue

Défense d'étranglement en garde fermée

Défense d’étranglement en garde fermée

Défense de soumission,

Garde fermée dessus,

Col manche: Concept et retention

Col manche: Concept et retention

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Col manche dessous,

Changement de direction en leg drag quand l'adversaire ferme un coté

Changement de direction en leg drag quand l’adversaire ferme un coté

Delariva dessous,

Transition de leg drag autre jambe vers prise de dos à la berimbolo

Transition de leg drag autre jambe vers prise de dos à la berimbolo

Delariva dessous,

Attaque en knee slide et stack pass pour faire réagir l'adversaire qui a une saisie forte au pantalon en de la Riva

Attaque en knee slide et stack pass pour faire réagir l’adversaire qui a une saisie forte au pantalon en de la Riva

Delariva dessus,

Passage de garde

Faire lâcher la de la Riva avec saisie au pantalon

Faire lâcher la de la Riva avec saisie au pantalon

Delariva dessus,

Passage de garde

Défense de passage over under en renversant

Défense de passage over under en renversant

Défense de passage over under en utilisant les jambes

Défense de passage over under en utilisant les jambes

** Technique importante à maitriser **,

Défense avec armdrag contre passage en crazy dog

Défense avec armdrag contre passage en crazy dog

demi garde classique,

Demi garde dessous,

Setup de X guard à partir de la papillon et renversement en relevé en base

Setup de X guard à partir de la papillon et renversement en relevé en base

Connexion du leg drag au long step

Connexion du leg drag au long step

Delariva dessus,

Passage de garde

Passage de lasso de la riva en long step

Passage de lasso de la riva en long step

Delariva dessus,

Passage de garde

Passage de De La Riva en longstep en bloquant sa cheville (shin trap)

Passage de De La Riva en longstep en bloquant sa cheville (shin trap)

Delariva dessus,

Passage de garde

Passage de De La Riva en longstep

Passage de De La Riva en longstep

Delariva dessus,

Passage de garde

Passage du leg drag vers stack pass en utilisant la jambe

Passage du leg drag vers stack pass en utilisant la jambe

Passage de garde,

Contre du kiss of the dragon en leg drag

Contre du kiss of the dragon en leg drag

Passage de garde

Renversement en single X avec le pied sur la ceinture quand l'adversaire se penche en avant

Renversement en single X avec le pied sur la ceinture quand l’adversaire se penche en avant

Delariva dessous,

Renversement en single X quand l'adversaire essaie d'enlever le pied à la hanche

Renversement en single X quand l’adversaire essaie d’enlever le pied à la hanche

Delariva dessous,

Setup de la Single X (X Guard 1 jambe) à partir de la De la Riva

Setup de la Single X (X Guard 1 jambe) à partir de la De la Riva

Delariva dessous,

Combinaison de clé de bras en montée

Combinaison de clé de bras en montée

Berimbolo vers leg drag et prise de dos avec crochet

Berimbolo vers leg drag et prise de dos avec crochet

Delariva dessous,

Prise de dos en Berimbolo à partir de la De La Riva

Prise de dos en Berimbolo à partir de la De La Riva

Delariva dessous,

Mise en place de la garde Matrix au sol et debout

Mise en place de la garde Matrix au sol et debout

Delariva dessous,

Prise de dos quand l'adversaire défend le leg drag

Prise de dos quand l’adversaire défend le leg drag

Passage de garde,

Transition de knee slide vers leg drag

Transition de knee slide vers leg drag

Passage de garde,

Transition de knee slide vers leg weave

Transition de knee slide vers leg weave

Passage de garde,

Rétention de garde en roulant sur les épaules

Rétention de garde en roulant sur les épaules

Rétention de garde en utilisant les jambes

Rétention de garde en utilisant les jambes

Passage de waiter sweep

Passage de waiter sweep

Demi garde dessus,

demi garde profonde,

Passage de garde

Passage en knee slide quand l'adversaire tente de passer en x guard ou en deep

Passage en knee slide quand l’adversaire tente de passer en x guard ou en deep

Passage de garde

Passage en long step quand l'adversaire tente de passer en x guard ou en deep

Passage en long step quand l’adversaire tente de passer en x guard ou en deep

Passage de garde

Passage de garde en knee slide quand l'adversaire attaque le lapel pour chercher la worm

Passage de garde en knee slide quand l’adversaire attaque le lapel pour chercher la worm

Lapel lasso dessus,

Passage de garde

Installer la worm à partir d'une lasso sur lapel

Installer la worm à partir d’une lasso sur lapel

Lapel lasso dessous,

Leg drag inversé vers stack pass

Leg drag inversé vers stack pass

Passage de garde

Leg drag inversé

Leg drag inversé

Passage de garde,

Passage de delariva en longstep

Passage de delariva en longstep

Passage de garde,

Connexion: Long Step vers Knee slide

Connexion: Long Step vers Knee slide

Passage de garde

Connexion: Long Step vers leg weave

Connexion: Long Step vers leg weave

Passage de garde

Connexion: Long Step vers X pass

Connexion: Long Step vers X pass

Passage de garde