50/50

Passage de 50/50 en rentrant les deux genoux au milieu

Passage de 50/50 en rentrant les deux genoux au milieu

Il y a 1 an

Passage de garde

Prise de dos à partir de la 50/50 en se connectant au waiter sweep

Prise de dos à partir de la 50/50 en se connectant au waiter sweep

Il y a 2 ans

Avec vidéo en action,

Clé de jambe à partir de la 50/50

Clé de jambe à partir de la 50/50

Il y a 2 ans

Clé de cheville à partir de la 50/50

Clé de cheville à partir de la 50/50

Il y a 2 ans

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Clé de cheville,

Attaque en kimura de pied quand l'adversaire est en 50 50

Attaque en kimura de pied quand l’adversaire est en 50 50

Il y a 2 ans

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Clé de cheville,

Passage de garde,

Passage en leg drag de la 50/50

Passage en leg drag de la 50/50

Il y a 2 ans

** Technique importante à maitriser **,

Avec vidéo en action,

Passage de garde

Passage de 50/50 en leg drag quand l'adversaire essaie de prendre le dos

Passage de 50/50 en leg drag quand l’adversaire essaie de prendre le dos

Il y a 2 ans

Passage de garde

Passage de 50/50 en leg drag

Passage de 50/50 en leg drag

Il y a 2 ans

Passage de garde

Passage de 50/50 en se relevant et en ouvrant les jambes de l'adversaire

Passage de 50/50 en se relevant et en ouvrant les jambes de l’adversaire

Il y a 2 ans

Passage de garde,

Set up de 50/50 lapel et renversement

Set up de 50/50 lapel et renversement

Il y a 4 ans

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