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Garde
Garde fermée
Renversement en attrapant les chevilles quand l’adversaire se lève en garde fermée
Il y a 2 ans
Blanche
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 7
,
Renversement
Renversement en ciseau en garde fermée
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 7
,
Renversement
Etranglement en cross choke en garde fermée
Il y a 2 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 7
,
Soumission
Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture
Il y a 2 ans
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles
Il y a 2 ans
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Gestion de la posture et ouverture de garde fermée en soulevant l’adversaire avec saisie au col
Il y a 3 ans
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Ouverture de garde fermée quand l’adversaire tente le “muscle sweep”
Il y a 3 ans
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Ouverture de garde fermée en se levant
Il y a 3 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
,
Leçon 5
Etranglement en triangle quand l’adversaire défend le muscle sweep
Il y a 3 ans
Bleue
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Soumission
,
triangle
Finir le renversement muscle sweep quand l’adversaire pose un genou au sol
Il y a 3 ans
Bleue
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Renversement
Renversement “muscle sweep” en garde fermée quand l’adversaire se lève
Il y a 3 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Bleue
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Renversement
Etranglement “Brabo” en garde fermée avec lapel
Il y a 3 ans
Bleue
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Soumission
Etranglement en garde fermée avec lapel
Il y a 3 ans
Bleue
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Soumission
Clé de bras en garde fermée avec lapel
Il y a 3 ans
Bleue
,
Clé de bras
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Soumission
Défense en garde fermée quand l’adversaire monte ses jambes et menace en clé de bras
Il y a 3 ans
Bleue
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Sortie du contrôle overhook en garde fermée en clé de poignet
Il y a 3 ans
Bleue
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Sortie du contrôle overhook en garde fermée en enroulant le bras
Il y a 3 ans
Bleue
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Contre du hip bump et prise de dos
Il y a 3 ans
Bleue
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
,
Prise de Dos
Défense d’étranglement en garde fermée
Il y a 3 ans
Blanche
,
Concept
,
Défense de soumission
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
,
Soumission
Enchainement de hip bump à la guillotine en garde fermée
Il y a 3 ans
Blanche
,
Etranglement
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Soumission
Enchainement de hip bump à kimura en garde fermée
Il y a 3 ans
Blanche
,
Clé d'épaule
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 8
,
Soumission
Renversement avec les hanches en garde fermée (hip bump)
Il y a 3 ans
Blanche
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Leçon 8
,
Renversement
Renversement en garde fermée en roulade arrière vers single leg
Il y a 4 ans
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Renversement
,
Violette
Muscle sweep puis renversement en x-guard
Il y a 4 ans
Dessous
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
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Violette
,
X Guard
Muscle sweep puis renversement en omoplata
Il y a 4 ans
Avec vidéo en action
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
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Renversement
,
Violette
Renversement en garde fermée quand l’adversaire essaie d’ouvrir avec son genou
Il y a 4 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Violette
Ouvrir la garde fermée de son adversaire en rentrant le genou
Il y a 4 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
,
Passage de garde
Omoplata à partir de la garde fermée
Il y a 4 ans
Bleue
,
Clé d'épaule
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessous
,
Soumission
Sous Catégories
Garde fermée dessous
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Garde fermée dessus
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