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Demi garde

Demi garde inversée

Clé de jambe en demi garde inversée
Clé de jambe en demi garde inversée
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Clé de jambe,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Marron
Prise de dos lors du passage de demi garde inversée
Prise de dos lors du passage de demi garde inversée
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Passage de garde,
Prise de Dos,
Violette
Passage de demi garde inversée en montant le coude dans le dos de l'adversaire
Passage de demi garde inversée en montant le coude dans le dos de l’adversaire
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Passage de garde,
Violette
Passage de demi garde inversée en knee slide de l'autre coté
Passage de demi garde inversée en knee slide de l’autre coté
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Passage de garde,
Violette
Passage de demi garde inversée en allant en montée
Passage de demi garde inversée en allant en montée
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Passage de garde
Passage de demi garde inversée en sortant le pied en kickant
Passage de demi garde inversée en sortant le pied en kickant
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
Passage de garde,
Violette
Sortie de demi garde inversée en tendant le bras
Sortie de demi garde inversée en tendant le bras
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Demi garde dessous,
demi garde inversée
Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos
Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos
** Technique importante à maitriser **,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Prise de Dos,
Violette
Demi garde inversée: Renversement quand l'adversaire menace d'attaquer les jambes
Demi garde inversée: Renversement quand l’adversaire menace d’attaquer les jambes
** Technique importante à maitriser **,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Noire,
Renversement
Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base
Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base
** Technique importante à maitriser **,
Concept,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Renversement,
Violette
Prise de dos à partir de la demi garde profonde double lapel quand l'adversaire passe de l'autre coté
Prise de dos à partir de la demi garde profonde double lapel quand l’adversaire passe de l’autre coté
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
demi garde profonde,
Prise de Dos
Passage de demi garde profonde en saisissant le col
Passage de demi garde profonde en saisissant le col
Concept,
Demi garde,
Demi garde dessus,
demi garde inversée,
demi garde profonde,
Passage de garde,
Violette