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Programme
Etranglement en cross choke en montée
Il y a 2 ans
Blanche
,
Dessus
,
Etranglement
,
Leçon 5
,
Montée
,
Soumission
Passage en montée à partir de la croix
Il y a 2 ans
Bleue
,
Clé de bras
,
Croix
,
Croix Dessus
,
Dessus
,
Leçon 5
,
Montée
,
Soumission
Passage en double under en passant sous les jambes de l’adversaire
Il y a 2 ans
Blanche
,
Leçon 5
,
Passage de garde
Ouverture de garde fermée en se levant
Il y a 3 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
,
Leçon 5