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Clé de bras en montée quand l'adversaire repousse sur le coté
Clé de bras en montée quand l’adversaire repousse sur le coté
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Blanche,
Clé de bras,
Dessus,
Soumission
Clé d'épaule Americana en montée
Clé d’épaule Americana en montée
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Blanche,
Clé d'épaule,
Dessus,
Montée,
Soumission
Étranglement ezekiel en montée
Étranglement ezekiel en montée
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Blanche,
Dessus,
Etranglement,
Soumission
Etranglement en cross choke en montée
Etranglement en cross choke en montée
Blanche,
Dessus,
Etranglement,
Leçon 5,
Montée,
Soumission
Clé de bras en montée
Clé de bras en montée
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Clé de bras,
Concept,
Dessus,
Leçon 2,
self-defense,
Soumission
Passage en montée à partir de la croix
Passage en montée à partir de la croix
Bleue,
Clé de bras,
Croix,
Croix Dessus,
Dessus,
Leçon 5,
Montée,
Soumission
Etranglement en arm triangle en montée
Etranglement en arm triangle en montée
Bleue,
Concept,
Dessus,
Etranglement,
Montée,
Soumission
Etranglement en triangle en montée
Etranglement en triangle en montée
Bleue,
Concept,
Dessus,
Etranglement,
Montée,
Soumission,
triangle
Contrôle et stabilisation avec pression épaule en montée
Contrôle et stabilisation avec pression épaule en montée
Bleue,
Concept,
Dessus,
Montée
Sprawl contre double leg et contre vers prise de dos ou montée
Sprawl contre double leg et contre vers prise de dos ou montée
Bleue,
Debout,
Dessus,
Montée,
Prise de Dos
Omoplata en montée quand l'adversaire défend la clé de bras
Omoplata en montée quand l’adversaire défend la clé de bras
Bleue,
Clé d'épaule,
Dessus,
Montée,
Soumission
Jugi vers omoplata en montée
Jugi vers omoplata en montée
Bleue,
Clé d'épaule,
Dessus,
Montée,
Soumission
Combinaison de clé de bras en montée
Combinaison de clé de bras en montée
Bleue,
Clé de bras,
Concept,
Dessus,
Montée,
Soumission
Montée: Contrôle épaule - isolation des bras et jugi
Montée: Contrôle épaule – isolation des bras et jugi
Clé de bras,
Dessus,
Montée,
Soumission,
Violette
Montée: Contrôle épaule - Attaque en triangle/jugi
Montée: Contrôle épaule – Attaque en triangle/jugi
Bleue,
Clé de bras,
Dessus,
Etranglement,
Montée,
Soumission,
triangle
Montée: Contrôle épaule - arm triangle (kata-gatame)
Montée: Contrôle épaule – arm triangle (kata-gatame)
Bleue,
Dessus,
Etranglement,
Montée,
Soumission
Montée: Americana vers jugi
Montée: Americana vers jugi
Blanche,
Clé d'épaule,
Clé de bras,
Dessus,
Montée,
Soumission
Montée: Contrôle et Stabilisation
Montée: Contrôle et Stabilisation
Blanche,
Dessus,
Montée
Montée: triple attaque, étranglement
Montée: triple attaque, étranglement
Blanche,
Dessus,
Etranglement,
Montée,
Soumission
Montée: triple attaque, prise de dos
Montée: triple attaque, prise de dos
Blanche,
Dessus,
Montée,
Prise de Dos
Montée: triple attaque, clé de bras
Montée: triple attaque, clé de bras
Blanche,
Clé de bras,
Dessus,
Montée,
Soumission