Leçon 2 - BJJ System

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Etranglement arrière quand l'adversaire donne son dos en étant sous la montée

Etranglement arrière quand l’adversaire donne son dos en étant sous la montée

Technique essentielle

Clé de bras en montée

Clé de bras en montée

Technique essentielle

Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol

Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol

Technique essentielle

Relevé en base

Technique essentielle