Home » Video Category » self-defense

Self Defense

Défense contre poussée du torse debout

Défense contre poussée du torse debout

Défense debout contre saisie sous les bras de face

Défense debout contre saisie sous les bras de face

** Technique importante à maitriser **,

Défense quand l'adversaire vient prendre une double saisie au niveau des cols

Défense quand l’adversaire vient prendre une double saisie au niveau des cols

** Technique importante à maitriser **,

Défense en clé de poignet quand l'adversaire nous pousse debout

Défense en clé de poignet quand l’adversaire nous pousse debout

** Technique importante à maitriser **,

Défense de "headlock" quand l'adversaire essaie de faire chuter vers l'avant

Défense de “headlock” quand l’adversaire essaie de faire chuter vers l’avant

** Technique importante à maitriser **,

Défense de "headlock" quand l'adversaire bloque la position

Défense de “headlock” quand l’adversaire bloque la position

** Technique importante à maitriser **,

Défense de "headlock" debout quand l'adversaire essaie de frapper

Défense de “headlock” debout quand l’adversaire essaie de frapper

** Technique importante à maitriser **,

Clé d'épaule,

Etranglement en guillotine en prenant l'adversaire dans sa garde fermée

Etranglement en guillotine en prenant l’adversaire dans sa garde fermée

** Technique importante à maitriser **,

Garde fermée dessous,

Etranglement en guillotine debout

Etranglement en guillotine debout

** Technique importante à maitriser **,

Défense de guillotine debout en attrapant le dos de l'adversaire

Défense de guillotine debout en attrapant le dos de l’adversaire

Défense de guillotine debout en roulade arrière

Défense de guillotine debout en roulade arrière

Défense contre saisie de la tête "headlock" en renversant l'adversaire

Défense contre saisie de la tête “headlock” en renversant l’adversaire

** Technique importante à maitriser **,

Défense contre saisie de la tête "headlock" en crochetant une jambe

Défense contre saisie de la tête “headlock” en crochetant une jambe

** Technique importante à maitriser **,

Défense contre saisie de la tête "headlock" et clé de bras

Défense contre saisie de la tête “headlock” et clé de bras

** Technique importante à maitriser **,

Etranglement arrière quand l'adversaire donne son dos en étant sous la montée

Etranglement arrière quand l’adversaire donne son dos en étant sous la montée

** Technique importante à maitriser **,

Clé de bras en montée

Clé de bras en montée

** Technique importante à maitriser **,

Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol

Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol

** Technique importante à maitriser **,

Relevé en base

** Technique importante à maitriser **,

Suivre un adversaire quand on est au sol, principe de la bascule

Suivre un adversaire quand on est au sol, principe de la bascule

** Technique importante à maitriser **,

Défense d'étranglement debout quand l'adversaire avance une jambe

Défense d’étranglement debout quand l’adversaire avance une jambe

** Technique importante à maitriser **,

Défense d'étranglement debout

Défense d’étranglement debout

** Technique importante à maitriser **,

Projection en contre d'une saisie debout des deux bras

Projection en contre d’une saisie debout des deux bras

Défense debout sur saisie arrière

Défense debout sur saisie arrière