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Self Defense

Défense contre poussée du torse debout
Défense contre poussée du torse debout
Blanche,
Debout,
Renversement,
self-defense
Défense debout contre saisie sous les bras de face
Défense debout contre saisie sous les bras de face
Blanche,
Debout,
self-defense,
Technique essentielle
Défense quand l'adversaire vient prendre une double saisie au niveau des cols
Défense quand l’adversaire vient prendre une double saisie au niveau des cols
Blanche,
Debout,
self-defense,
Technique essentielle
Défense en clé de poignet quand l'adversaire nous pousse debout
Défense en clé de poignet quand l’adversaire nous pousse debout
Blanche,
Debout,
self-defense,
Soumission,
Technique essentielle
Défense de "headlock" quand l'adversaire essaie de faire chuter vers l'avant
Défense de “headlock” quand l’adversaire essaie de faire chuter vers l’avant
Debout,
self-defense,
Technique essentielle
Défense de "headlock" quand l'adversaire bloque la position
Défense de “headlock” quand l’adversaire bloque la position
Debout,
self-defense,
Technique essentielle
Défense de "headlock" debout quand l'adversaire essaie de frapper
Défense de “headlock” debout quand l’adversaire essaie de frapper
Clé d'épaule,
Debout,
self-defense,
Soumission,
Technique essentielle
Etranglement en guillotine en prenant l'adversaire dans sa garde fermée
Etranglement en guillotine en prenant l’adversaire dans sa garde fermée
Blanche,
Debout,
Etranglement,
Garde fermée dessous,
self-defense,
Soumission,
Technique essentielle
Etranglement en guillotine debout
Etranglement en guillotine debout
Blanche,
Debout,
Etranglement,
self-defense,
Soumission,
Technique essentielle
Défense de guillotine debout en attrapant le dos de l'adversaire
Défense de guillotine debout en attrapant le dos de l’adversaire
Blanche,
Debout,
self-defense
Défense de guillotine debout en roulade arrière
Défense de guillotine debout en roulade arrière
Blanche,
Debout,
self-defense
Défense contre saisie de la tête "headlock" en renversant l'adversaire
Défense contre saisie de la tête “headlock” en renversant l’adversaire
Blanche,
Croix Dessous,
Leçon 4,
self-defense,
Technique essentielle
Défense contre saisie de la tête "headlock" en crochetant une jambe
Défense contre saisie de la tête “headlock” en crochetant une jambe
Blanche,
Croix Dessous,
Leçon 4,
self-defense,
Technique essentielle
Défense contre saisie de la tête "headlock" et clé de bras
Défense contre saisie de la tête “headlock” et clé de bras
Blanche,
Clé de bras,
Croix Dessous,
Leçon 4,
self-defense,
Soumission,
Technique essentielle
Etranglement arrière quand l'adversaire donne son dos en étant sous la montée
Etranglement arrière quand l’adversaire donne son dos en étant sous la montée
Blanche,
Concept,
Etranglement,
Leçon 2,
self-defense,
Soumission,
Technique essentielle
Clé de bras en montée
Clé de bras en montée
Blanche,
Clé de bras,
Concept,
Dessus,
Leçon 2,
self-defense,
Soumission,
Technique essentielle
Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol
Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol
Blanche,
Concept,
Debout,
Leçon 2,
self-defense,
Technique essentielle
Relevé en base
Relevé en base
Blanche,
Concept,
Leçon 2,
self-defense,
Technique essentielle
Suivre un adversaire quand on est au sol, principe de la bascule
Suivre un adversaire quand on est au sol, principe de la bascule
Blanche,
Concept,
Leçon 1,
Programme,
self-defense,
Technique essentielle
Défense d'étranglement debout quand l'adversaire avance une jambe
Défense d’étranglement debout quand l’adversaire avance une jambe
Blanche,
Debout,
Leçon 1,
Programme,
self-defense,
Technique essentielle
Défense d'étranglement debout
Défense d’étranglement debout
Blanche,
Debout,
Leçon 1,
Programme,
self-defense,
Technique essentielle
Projection en contre d'une saisie debout des deux bras
Projection en contre d’une saisie debout des deux bras
Blanche,
Debout,
Leçon 8,
self-defense
Défense debout sur saisie arrière
Défense debout sur saisie arrière
Blanche,
Dos,
Leçon 6,
self-defense