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Défense de soumission

Défense d'omoplata en roulade avant
Défense d’omoplata en roulade avant
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Défense de soumission
Défense d'omoplata en passant par dessus l'adversaire
Défense d’omoplata en passant par dessus l’adversaire
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Bleue,
Défense de soumission
Défense de clé de cheville dans l'axe en se levant
Défense de clé de cheville dans l’axe en se levant
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Bleue,
Concept,
Défense de soumission
Défense contre un étranglement en triangle non verrouillé
Défense contre un étranglement en triangle non verrouillé
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Bleue,
Défense de soumission
Défense de kimura de pieds ( toehold )
Défense de kimura de pieds ( toehold )
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Défense de soumission,
Marron
Défense contre un étranglement en triangle verrouillé
Défense contre un étranglement en triangle verrouillé
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Bleue,
Défense de soumission
Défense de clé de cheville quand l'adversaire met le pied sur la ceinture
Défense de clé de cheville quand l’adversaire met le pied sur la ceinture
** Technique importante à maitriser **,
Défense de soumission,
Dessus,
Violette
Défense de clé de jambe dans l'axe
Défense de clé de jambe dans l’axe
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Bleue,
Défense de soumission
Défense d'étranglement en garde fermée
Défense d’étranglement en garde fermée
Blanche,
Concept,
Défense de soumission,
Etranglement,
Garde fermée,
Garde fermée dessus,
Soumission
Sortie de clé de bras en se remettant à genou
Sortie de clé de bras en se remettant à genou
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Défense de soumission,
Violette
Sortie de clé de bras en tassant l'adversaire
Sortie de clé de bras en tassant l’adversaire
** Technique importante à maitriser **,
Défense de soumission,
Violette
Sortie de clé de bras en passant par dessus une jambe
Sortie de clé de bras en passant par dessus une jambe
** Technique importante à maitriser **,
Défense de soumission,
Violette