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Passage de single X worm en back step
Passage de single X worm en back step
Dessus,
Noire,
Passage de garde,
Worm,
Worm dessus
Passage de single X worm en knee slide
Passage de single X worm en knee slide
** Technique importante à maitriser **,
Dessus,
Noire,
Passage de garde,
Worm,
Worm dessus
Passage de single X worm en leg weave
Passage de single X worm en leg weave
** Technique importante à maitriser **,
Dessus,
Noire,
Passage de garde,
Worm,
Worm dessus
Défense de clé de cheville quand l'adversaire met le pied sur la ceinture
Défense de clé de cheville quand l’adversaire met le pied sur la ceinture
** Technique importante à maitriser **,
Défense de soumission,
Dessus,
Violette
Variante de passage de single X en tassant
Variante de passage de single X en tassant
Dessus,
Noire,
Passage de garde,
X Guard
Passage de single X en tassant l'adversaire pour arriver en variante de demi garde
Passage de single X en tassant l’adversaire pour arriver en variante de demi garde
Dessus,
Noire,
Passage de garde,
X Guard
Retrait de la jambe en single X quand l'adversaire change son grip
Retrait de la jambe en single X quand l’adversaire change son grip
Bleue,
Dessus,
Passage de garde,
X Guard
Prise de dos en contre d'une single X
Prise de dos en contre d’une single X
Dessus,
Noire,
Prise de Dos,
X Guard
Passage de single X en leg weave
Passage de single X en leg weave
Bleue,
Concept,
Dessus,
Passage de garde,
X Guard
Passage de single X en saisissant le bras et en long step
Passage de single X en saisissant le bras et en long step
Bleue,
Dessus,
Passage de garde,
X Guard
Passage de X guard en knee slide
Passage de X guard en knee slide
Dessus,
Passage de garde,
Violette,
X Guard
Passage de X guard en essuie glace
Passage de X guard en essuie glace
Bleue,
Dessus,
Passage de garde,
X Guard
Passage de X guard en long step
Passage de X guard en long step
Bleue,
Dessus,
Passage de garde,
X Guard
Passage de X guard en faisant un mouvement de jambe
Passage de X guard en faisant un mouvement de jambe
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Bleue,
Dessus,
Passage de garde,
X Guard