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Stage Sit-Up

Sit-up 12) Renversement en X guard lapel

Sit-up 12) Renversement en X guard lapel

Il y a 5 ans

Sit-up 11) Renversement contre passage en longstep

Sit-up 11) Renversement contre passage en longstep

Il y a 5 ans

Sit-up 10) Renversement avec saisie col et bras tendus

Sit-up 10) Renversement avec saisie col et bras tendus

Il y a 5 ans

Sit-up 9) Renversement avec bras avant croisé et col

Sit-up 9) Renversement avec bras avant croisé et col

Il y a 5 ans

Sit-up 8) Renversement single leg avec bras avant croisé

Sit-up 8) Renversement single leg avec bras avant croisé

Il y a 5 ans

Sit-up 7) Renversement quand l'adversaire se tient très droit

Sit-up 7) Renversement quand l’adversaire se tient très droit

Il y a 5 ans

Sit-up 6) Renversement en single leg en se désengageant

Sit-up 6) Renversement en single leg en se désengageant

Il y a 5 ans

Sit-up 5) Renversement en single leg avec contrôle triceps

Sit-up 5) Renversement en single leg avec contrôle triceps

Il y a 5 ans

Sit-up 4) Renversement en single leg

Sit-up 4) Renversement en single leg

Il y a 5 ans

Sit-up 3) Renversement avec saisie en croisé si il enjambe

Sit-up 3) Renversement avec saisie en croisé si il enjambe

Il y a 5 ans

Sit-up 2) Renversement avec saisie en croisé et passage en montée

Sit-up 2) Renversement avec saisie en croisé et passage en montée

Il y a 5 ans

Sit-up 1) Setup et renversement avec saisie en croisé

Sit-up 1) Setup et renversement avec saisie en croisé

Il y a 5 ans