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Attaque en clé de bras en 50/50 en attrapant le triceps
Attaque en clé de bras en 50/50 en attrapant le triceps
50/50 Dessous,
50/50 Dessus,
Avec vidéo en action,
Clé de bras,
Marron
Attaque en clé de bras en 50/50 avec pied sur le biceps
Attaque en clé de bras en 50/50 avec pied sur le biceps
50/50 Dessous,
50/50 Dessus,
Clé de bras,
Violette
Clé de bras en spider quand l'adversaire fixe une jambe au sol (ou triangle et omoplata)
Clé de bras en spider quand l’adversaire fixe une jambe au sol (ou triangle et omoplata)
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Clé de bras,
Dessous,
Soumission,
triangle,
Violette
Attaque en jugi en demi garde profonde
Attaque en jugi en demi garde profonde
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Bleue,
Clé d'épaule,
Clé de bras,
Demi garde dessus,
demi garde profonde,
Soumission
Clé de bras quand l'adversaire se lève en garde fermée
Clé de bras quand l’adversaire se lève en garde fermée
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Clé de bras,
Garde fermée dessous,
Soumission
Clé de bras quand l'adversaire posture suite à un renversement en orange
Clé de bras quand l’adversaire posture suite à un renversement en orange
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Clé de bras,
Garde fermée dessous,
Soumission
Clé de bras à partir de genou sur le ventre quand l'adversaire part de l'autre coté
Clé de bras à partir de genou sur le ventre quand l’adversaire part de l’autre coté
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Clé de bras,
Croix Dessus,
Soumission
Clé de bras quand l'adversaire repousse le genou sur le ventre
Clé de bras quand l’adversaire repousse le genou sur le ventre
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Clé de bras,
Croix Dessus,
Soumission
Clé de bras en montée quand l'adversaire essaie de repousser sur le coté
Clé de bras en montée quand l’adversaire essaie de repousser sur le coté
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Clé de bras,
Dessus,
Soumission
Renversement type "hip bump" à partir de la garde fermée bras croisé
Renversement type “hip bump” à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,
Clé de bras,
Garde fermée dessous,
Marron,
Renversement,
Soumission
Clé de bras à partir de la garde fermée bras croisé
Clé de bras à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,
Clé de bras,
Garde fermée dessous,
Marron,
Soumission
Défense contre saisie de la tête "headlock" et clé de bras
Défense contre saisie de la tête “headlock” et clé de bras
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Clé de bras,
Croix Dessous,
Leçon 4,
self-defense,
Soumission
Clé de bras à partir de la croix
Clé de bras à partir de la croix
Blanche,
Clé de bras,
Croix Dessus,
Leçon 10,
Soumission
Clé de bras en montée
Clé de bras en montée
** Technique importante à maitriser **,
Blanche,
Clé de bras,
Concept,
Dessus,
Leçon 2,
self-defense,
Soumission
Passage en montée à partir de la croix
Passage en montée à partir de la croix
Bleue,
Clé de bras,
Croix,
Croix Dessus,
Dessus,
Leçon 5,
Montée,
Soumission
Attaque en clé de bras sur la tentative de prise de dos à partir de la croix
Attaque en clé de bras sur la tentative de prise de dos à partir de la croix
Clé de bras,
Croix,
Croix Dessus,
Prise de Dos,
Soumission
Clé de bras en garde fermée avec lapel
Clé de bras en garde fermée avec lapel
Bleue,
Clé de bras,
Garde fermée,
Garde fermée dessous,
Soumission
Attaque en clé de bras après renversement en squid
Attaque en clé de bras après renversement en squid
Clé de bras,
Concept,
Lapel,
Marron,
Renversement,
Soumission,
squid,
Squid dessous
Clé de bras à partir de col manche
Clé de bras à partir de col manche
Bleue,
Clé de bras,
Col manche dessous,
Soumission
Clé de bras à partir de la position en croix
Clé de bras à partir de la position en croix
Bleue,
Clé de bras,
Croix,
Croix Dessus,
Soumission
Combinaison de clé de bras en montée
Combinaison de clé de bras en montée
Bleue,
Clé de bras,
Concept,
Dessus,
Montée,
Soumission
Clé de bras à la volée en De La Riva
Clé de bras à la volée en De La Riva
Clé de bras,
De La Riva,
Delariva dessous,
Noire,
Soumission
Compression de biceps
Compression de biceps
Clé de bras,
Lasso,
Lasso dessous,
Marron,
Soumission
Montée: Contrôle épaule - isolation des bras et jugi
Montée: Contrôle épaule – isolation des bras et jugi
Clé de bras,
Dessus,
Montée,
Soumission,
Violette
Montée: Contrôle épaule - Attaque en triangle/jugi
Montée: Contrôle épaule – Attaque en triangle/jugi
Bleue,
Clé de bras,
Dessus,
Etranglement,
Montée,
Soumission,
triangle
Montée: Americana vers jugi
Montée: Americana vers jugi
Blanche,
Clé d'épaule,
Clé de bras,
Dessus,
Montée,
Soumission
Montée: triple attaque, clé de bras
Montée: triple attaque, clé de bras
Blanche,
Clé de bras,
Dessus,
Montée,
Soumission