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Ouverture de garde fermée avec saisie à la ceinture
Il y a 2 ans
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Ouverture de garde fermée en évitant de se faire saisir les chevilles
Il y a 2 ans
Blanche
,
Concept
,
Garde fermée
,
Garde fermée dessus
Renversement en sit-up en attrapant les deux chevilles
Il y a 2 ans
Dessous
,
Renversement
,
Sit-up
,
Violette
Connexion de la garde papillon à la x guard et renversement en se levant en base
Il y a 2 ans
Dessous
,
Papillon
,
Renversement
,
Violette
,
X Guard
Renversement avec crochet à partir de la garde papillon
Il y a 2 ans
Bleue
,
Papillon
,
Renversement
Armdrag à partir de la garde papillon
Il y a 2 ans
Bleue
,
Papillon
,
Prise de Dos
Passage de De La Riva en combinant longstep et x pass
Il y a 2 ans
Bleue
,
Concept
,
Passage de garde
Drills de changement de coté en passant par dessus la tête de l’adversaire
Il y a 2 ans
Bleue
,
Concept
,
Drill
,
Passage de garde
Drills de changement de coté en genou sur le ventre
Il y a 2 ans
Bleue
,
Concept
,
Drill
,
Passage de garde
Drills de changement de coté en essuie-glace
Il y a 2 ans
Bleue
,
Concept
,
Drill
,
Passage de garde
Renversement en single X double grip avec le genou
Il y a 2 ans
Dessous
,
Marron
,
Renversement
,
X Guard
Renversement en single X double grip quand l’adversaire reste debout et stable
Il y a 2 ans
Dessous
,
Marron
,
Renversement
,
X Guard
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