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De la plus récente à la plus ancienne.
Défense d’étranglement debout
Il y a 3 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Blanche
,
Debout
,
Leçon 1
,
Programme
,
self-defense
Setup de la single X à partir de position en QG quand l’adversaire tente de dégripper
Il y a 3 ans
** Technique importante à maitriser **
,
Avec vidéo en action
,
Bleue
,
Dessous
,
X Guard
Setup de la single X à partir de position en QG en mettant le pied sur la hanche
Il y a 3 ans
Bleue
,
Concept
,
Dessous
,
X Guard
Setup de la single X à partir de position en QG vers l’avant
Il y a 3 ans
Bleue
,
Concept
,
Dessous
,
X Guard
Setup de la single X à partir de position en QG vers l’arrière
Il y a 3 ans
Bleue
,
Concept
,
Dessous
,
X Guard
Setup de la single X à partir de la De la Riva
Il y a 3 ans
Bleue
,
Concept
,
Dessous
,
X Guard
Setup de la single X face à un adversaire à genou
Il y a 3 ans
Bleue
,
Concept
,
Dessous
,
X Guard
Setup de la single X face à un adversaire debout
Il y a 3 ans
Bleue
,
Concept
,
Dessous
,
X Guard
Variante de passage de single X en tassant
Il y a 3 ans
Dessus
,
Noire
,
Passage de garde
,
X Guard
Passage de single X en tassant l’adversaire pour arriver en variante de demi garde
Il y a 3 ans
Dessus
,
Noire
,
Passage de garde
,
X Guard
Retrait de la jambe en single X quand l’adversaire change son grip
Il y a 3 ans
Bleue
,
Dessus
,
Passage de garde
,
X Guard
Prise de dos en contre d’une single X
Il y a 3 ans
Dessus
,
Noire
,
Prise de Dos
,
X Guard
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