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De la plus récente à la plus ancienne.
Passage de garde en legdrag allongé
Passage de garde en legdrag allongé
Concept,
Passage de garde,
Violette
Prise de dos à partir de la 50/50 en se connectant au waiter sweep
Prise de dos à partir de la 50/50 en se connectant au waiter sweep
50/50,
50/50 Dessous,
Avec vidéo en action,
Noire,
Prise de Dos
Finir le passage en double under quand l'adversaire repousse les hanches
Finir le passage en double under quand l’adversaire repousse les hanches
Blanche,
Passage de garde
Passage en montée à partir de la croix
Passage en montée à partir de la croix
Bleue,
Clé de bras,
Croix,
Croix Dessus,
Dessus,
Leçon 5,
Montée,
Soumission
Passage en double under en passant sous les jambes de l'adversaire
Passage en double under en passant sous les jambes de l’adversaire
Blanche,
Leçon 5,
Passage de garde
Passage de base "Toreando" avec saisie des jambes de l'adversaire
Passage de base “Toreando” avec saisie des jambes de l’adversaire
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Blanche,
Leçon 9,
Passage de garde
Clé de jambe à partir de la 50/50
Clé de jambe à partir de la 50/50
50/50,
50/50 Dessous,
Clé de jambe,
Marron,
Soumission
Clé de cheville à partir de la 50/50
Clé de cheville à partir de la 50/50
** Technique importante à maitriser **,
50/50,
50/50 Dessous,
Avec vidéo en action,
Clé de cheville,
Marron,
Soumission
Attaque en kimura de pied quand l'adversaire est en 50 50
Attaque en kimura de pied quand l’adversaire est en 50 50
** Technique importante à maitriser **,
50/50,
50/50 Dessus,
Avec vidéo en action,
Clé de cheville,
Marron,
Passage de garde,
Soumission
Passage en leg drag de la 50/50
Passage en leg drag de la 50/50
** Technique importante à maitriser **,
50/50,
50/50 Dessus,
Avec vidéo en action,
Noire,
Passage de garde
Sprawl quand l'adversaire a pris une demi garde avec lapel
Sprawl quand l’adversaire a pris une demi garde avec lapel
Demi garde,
Demi garde dessus,
demi garde lapel,
Marron,
Passage de garde
Passage d'une demi garde lapel en se décalant pour sortir la jambe
Passage d’une demi garde lapel en se décalant pour sortir la jambe
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Demi garde,
Demi garde dessus,
demi garde lapel,
Marron,
Passage de garde
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