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De la plus récente à la plus ancienne.
Renversement en "muscle sweep" à partir de la garde fermée bras croisé
Renversement en “muscle sweep” à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,
Garde fermée dessous,
Marron,
Renversement
Attaque en triangle à partir de la garde fermée bras croisé
Attaque en triangle à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,
Etranglement,
Garde fermée dessous,
Marron,
Soumission,
triangle
Renversement en orange quand l'adversaire lève une jambe pour défendre
Renversement en orange quand l’adversaire lève une jambe pour défendre
** Technique importante à maitriser **,
Garde fermée dessous,
Marron,
Renversement
Renversement type "hip bump" à partir de la garde fermée bras croisé
Renversement type “hip bump” à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,
Clé de bras,
Garde fermée dessous,
Marron,
Renversement,
Soumission
Clé de bras à partir de la garde fermée bras croisé
Clé de bras à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,
Clé de bras,
Garde fermée dessous,
Marron,
Soumission
Renversement en orange à partie de la garde fermée bras croisé
Renversement en orange à partie de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Garde fermée dessous,
Marron,
Renversement
Prise de dos à partir de la garde fermée bras décalé
Prise de dos à partir de la garde fermée bras décalé
** Technique importante à maitriser **,
Garde fermée dessous,
Marron,
Prise de Dos
Décalage de bras en garde fermée pour casser la posture de l'adversaire
Décalage de bras en garde fermée pour casser la posture de l’adversaire
** Technique importante à maitriser **,
Concept,
Garde fermée dessous,
Marron
Drill de mobilité sur un adversaire en tortue
Drill de mobilité sur un adversaire en tortue
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Drill
Rétention en De La Riva
Rétention en De La Riva
** Technique importante à maitriser **,
Concept,
De La Riva,
Delariva dessous,
Rétention,
Violette
Défense de "headlock" quand l'adversaire essaie de faire chuter vers l'avant
Défense de “headlock” quand l’adversaire essaie de faire chuter vers l’avant
** Technique importante à maitriser **,
Debout,
self-defense
Défense de "headlock" quand l'adversaire bloque la position
Défense de “headlock” quand l’adversaire bloque la position
** Technique importante à maitriser **,
Debout,
self-defense
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