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Prise de dos sous l'adversaire en waiter sweep
Prise de dos sous l’adversaire en waiter sweep
Avec vidéo en action,
Demi garde,
Demi garde dessous,
demi garde profonde,
Marron,
Renversement
Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos
Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Prise de Dos,
Violette
Demi garde inversée: Renversement quand l'adversaire menace d'attaquer les jambes
Demi garde inversée: Renversement quand l’adversaire menace d’attaquer les jambes
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Noire,
Renversement
Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base
Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Concept,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Renversement,
Violette
Renversement en lasso/delariva
Renversement en lasso/delariva
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessous,
Lasso,
Lasso dessous,
Renversement,
Violette
Passage de garde en Double under
Passage de garde en Double under
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Blanche,
Passage de garde
Passage de delariva en pression et essuie glace
Passage de delariva en pression et essuie glace
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessus,
Marron,
Passage de garde
Renversement quand l'adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up
Renversement quand l’adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessous,
Dessous,
Renversement,
Sit-up,
Violette
Prise de dos en sit-up col et et bras à partir de la De La Riva
Prise de dos en sit-up col et et bras à partir de la De La Riva
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessous,
Dessous,
Renversement,
Sit-up,
Violette
Delariva vers sit-up et renversement en single leg
Delariva vers sit-up et renversement en single leg
Avec vidéo en action,
De La Riva,
Delariva dessous,
Dessous,
Sit-up,
Violette
Prise de dos en roulant à partir de la garde lapel lasso riba
Prise de dos en roulant à partir de la garde lapel lasso riba
Lapel lasso dessous,
Noire,
Prise de Dos
Renversement en roulade avant en garde lapel lasso riba
Renversement en roulade avant en garde lapel lasso riba
Lapel lasso dessous,
Noire,
Renversement
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