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Changement de coté quand l'adversaire défend le leg trap
Changement de coté quand l’adversaire défend le leg trap
** Technique importante à maitriser **,
Noire,
Passage de garde
Concepts du leg drag ceinture "leg trap" et finalisation du passage
Concepts du leg drag ceinture “leg trap” et finalisation du passage
** Technique importante à maitriser **,
Concept,
Noire,
Passage de garde
Prise de dos en de la riva quand l'adversaire empêche les transitions en X guard, waiter sweep etc.
Prise de dos en de la riva quand l’adversaire empêche les transitions en X guard, waiter sweep etc.
** Technique importante à maitriser **,
Concept,
Delariva dessous,
Noire,
Prise de Dos
Sortie de demi garde inversée en tendant le bras
Sortie de demi garde inversée en tendant le bras
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Demi garde dessous,
demi garde inversée
Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos
Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos
** Technique importante à maitriser **,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Prise de Dos,
Violette
Demi garde inversée: Renversement quand l'adversaire menace d'attaquer les jambes
Demi garde inversée: Renversement quand l’adversaire menace d’attaquer les jambes
** Technique importante à maitriser **,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Noire,
Renversement
Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base
Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base
** Technique importante à maitriser **,
Concept,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
Renversement,
Violette
Attaque en waiter sweep à partir de la demi garde profonde
Attaque en waiter sweep à partir de la demi garde profonde
** Technique importante à maitriser **,
Concept,
Demi garde dessous,
demi garde profonde,
Renversement,
Violette
Prise de dos à partir de la demi garde profonde double lapel quand l'adversaire passe de l'autre coté
Prise de dos à partir de la demi garde profonde double lapel quand l’adversaire passe de l’autre coté
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Demi garde dessous,
demi garde inversée,
demi garde profonde,
Prise de Dos
Renversement en demi garde profonde avec double saisie des lapels
Renversement en demi garde profonde avec double saisie des lapels
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Demi garde dessous,
demi garde profonde,
Renversement
Renversement en demi garde profonde en se remettant à genoux
Renversement en demi garde profonde en se remettant à genoux
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Demi garde dessous,
demi garde profonde,
Renversement
Les bases de la demi garde profonde
Les bases de la demi garde profonde
Bleue,
Concept,
Demi garde dessous,
demi garde profonde,
Rétention
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