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De la plus récente à la plus ancienne.
Renversement en col manche en fermant les jambes quand l'adversaire descend
Renversement en col manche en fermant les jambes quand l’adversaire descend
Avec vidéo en action,
Col manche dessous,
Renversement,
Violette
Changement de coté en col manche
Changement de coté en col manche
Avec vidéo en action,
Bleue,
Col manche dessous,
Rétention
Rétention en col manche en utilisant la jambe libre
Rétention en col manche en utilisant la jambe libre
Avec vidéo en action,
Bleue,
Col manche dessous,
Rétention
Défense en garde fermée quand l'adversaire monte ses jambes et menace en clé de bras
Défense en garde fermée quand l’adversaire monte ses jambes et menace en clé de bras
Bleue,
Concept,
Garde fermée,
Garde fermée dessus
Défense de la garde fermée bras croisé
Défense de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Bleue,
Concept,
Garde fermée dessus
Bases et posture dans la garde fermée
Bases et posture dans la garde fermée
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Blanche,
Concept,
Garde fermée dessus
Passage en long step quand l'adversaire a une saisie très forte du pantalon en de la riva
Passage en long step quand l’adversaire a une saisie très forte du pantalon en de la riva
** Technique importante à maitriser **,
Avec vidéo en action,
Bleue,
De La Riva,
Delariva dessus,
Passage de garde
Changement de coté d'attaque en single X quand l'adversaire attrape le bras
Changement de coté d’attaque en single X quand l’adversaire attrape le bras
Avec vidéo en action,
Dessous,
Renversement,
Violette,
X Guard
Recomposition en demi garde avec le knee shield
Recomposition en demi garde avec le knee shield
Bleue,
Demi garde dessous,
Rétention
Pontage en demi garde
Pontage en demi garde
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Demi garde dessous,
Renversement
Recomposition de demi garde à garde fermée
Recomposition de demi garde à garde fermée
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Demi garde dessous
Renversement en crochet à partir de la demi garde
Renversement en crochet à partir de la demi garde
** Technique importante à maitriser **,
Bleue,
Demi garde dessous,
Renversement
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