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Garde fermée
La garde fermée est une position intéressante quand on est dessous. Il nous est possible de menacer l'adversaire par les soumissions, renversements et autres prises de dos. Lui par contre n'a pas beaucoup d'autres option que d'ouvrir notre garde et va souvent devoir prendre des risques pour y arriver...
Étranglement avec le poing en garde fermée overhook
Étranglement avec le poing en garde fermée overhook
** Technique importante à maitriser **,Avec vidéo en action,Etranglement,Garde fermée dessous,Soumission,Violette
Renversement quand l’adversaire met la pression vers l’avant dans la garde fermée
** Technique importante à maitriser **,Blanche,Garde fermée dessous,Renversement
Clé de bras quand l’adversaire se lève en garde fermée
** Technique importante à maitriser **,Blanche,Clé de bras,Garde fermée dessous,Soumission
Triangle à partir de la garde fermée en overhook
** Technique importante à maitriser **,Avec vidéo en action,Bleue,Etranglement,Garde fermée dessous,triangle
Étranglement à partir de la garde fermée overhook
** Technique importante à maitriser **,Blanche,Ceinture,Etranglement,Garde fermée dessous
Clé de bras quand l’adversaire posture suite à un renversement en orange
** Technique importante à maitriser **,Blanche,Clé de bras,Garde fermée dessous,Soumission
Renversement en orange en garde fermée quand l’adversaire vient mettre la pression vers l’avant
** Technique importante à maitriser **,Blanche,Garde fermée dessous,Renversement
Attaque en “hip bump” quand l’adversaire défend la mise en place de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Garde fermée dessous,Renversement,Violette
Attaque en arm triangle à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Etranglement,Garde fermée dessous,Renversement,Soumission,Violette
Prise de dos avec saisie du lapel à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Avec vidéo en action,Garde fermée dessous,Prise de Dos,Violette
Omoplata quand l’adversaire défend le muscle sweep en garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Clé d'épaule,Garde fermée dessous,Soumission,Violette
Renversement en coup de volant à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Garde fermée dessous,Renversement,Violette
Renversement en “muscle sweep” à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Garde fermée dessous,Marron,Renversement
Attaque en triangle à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Etranglement,Garde fermée dessous,Marron,Soumission,triangle
Renversement en orange quand l’adversaire lève une jambe pour défendre
** Technique importante à maitriser **,Garde fermée dessous,Marron,Renversement
Renversement type “hip bump” à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Clé de bras,Garde fermée dessous,Marron,Renversement,Soumission
Clé de bras à partir de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Clé de bras,Garde fermée dessous,Marron,Soumission
Renversement en orange à partie de la garde fermée bras croisé
** Technique importante à maitriser **,Avec vidéo en action,Garde fermée dessous,Marron,Renversement
Prise de dos à partir de la garde fermée bras décalé
** Technique importante à maitriser **,Garde fermée dessous,Marron,Prise de Dos
Décalage de bras en garde fermée pour casser la posture de l’adversaire
** Technique importante à maitriser **,Concept,Garde fermée dessous,Marron
Etranglement en guillotine en prenant l’adversaire dans sa garde fermée
** Technique importante à maitriser **,Blanche,Debout,Etranglement,Garde fermée dessous,self-defense,Soumission
Renversement en attrapant les chevilles quand l’adversaire se lève en garde fermée
Blanche,Garde fermée,Garde fermée dessous,Leçon 7,Renversement
Renversement en ciseau en garde fermée
Blanche,Garde fermée,Garde fermée dessous,Leçon 7,Renversement
Etranglement en cross choke en garde fermée
** Technique importante à maitriser **,Avec vidéo en action,Blanche,Etranglement,Garde fermée,Garde fermée dessous,Leçon 7,Soumission
Etranglement en triangle quand l’adversaire défend le muscle sweep
Bleue,Etranglement,Garde fermée,Garde fermée dessous,Soumission,triangle
Finir le renversement muscle sweep quand l’adversaire pose un genou au sol
Bleue,Garde fermée,Garde fermée dessous,Renversement
Renversement “muscle sweep” en garde fermée quand l’adversaire se lève
** Technique importante à maitriser **,Avec vidéo en action,Bleue,Garde fermée,Garde fermée dessous,Renversement
Etranglement “Brabo” en garde fermé avec lapel
Bleue,Etranglement,Garde fermée,Garde fermée dessous,Soumission
Etranglement en garde fermé avec lapel
Bleue,Etranglement,Garde fermée,Garde fermée dessous,Soumission
Clé de bras en garde fermé avec lapel
Bleue,Clé de bras,Garde fermée,Garde fermée dessous,Soumission
Enchainement de hip bump à la guillotine en garde fermée
Blanche,Etranglement,Garde fermée,Garde fermée dessous,Soumission
Enchainement de hip bump à kimura en garde fermée
Blanche,Clé d'épaule,Garde fermée,Garde fermée dessous,Leçon 8,Soumission
Renversement avec les hanches en garde fermée (hip bump)
Blanche,Garde fermée,Garde fermée dessous,Leçon 8,Renversement
Renversement en garde fermée en roulade arrière vers single leg
Garde fermée,Garde fermée dessous,Renversement,Violette
Muscle sweep puis renversement en x-guard
Dessous,Garde fermée,Garde fermée dessous,Violette,X Guard
Muscle sweep puis renversement en omoplata
Avec vidéo en action,Garde fermée,Garde fermée dessous,Renversement,Violette
Renversement en garde fermée quand l’adversaire essaie d’ouvrir avec son genou
** Technique importante à maitriser **,Avec vidéo en action,Garde fermée,Garde fermée dessous,Violette
Omoplata à partir de la garde fermée
Bleue,Clé d'épaule,Garde fermée,Garde fermée dessous,Soumission
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