Renversement “ballon” à partir de la garde col manchepar bjjsystem17 août 202427 septembre 2024 Quand en col manche l’adversaire essaie de mettre la pression il devient possible de mettre les pieds sur ses hanches et d’attaquer en renversement type “Balloon sweep” Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète. et ->ici<- Avec vidéo en action,Bleue,Ceinture,Col manche dessous,Renversement,Technique essentielle