Aller au contenu

Défense de clé de cheville dans l’axe en se levant

Quand l’adversaire part en clé de cheville il faut tout de suite attraper son col et l’empêcher de tendre son corps ou même de se mettre face contre sol. On tournera aussi la cheville pour soulager la pression et finalement on se lèvera pour stopper totalement l’attaque.


Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète.