Attaque en double legpar bjjsystem25 août 20214 septembre 2024 L’attaque en double leg appelée aussi baiana est une des attaques les plus connues du jjb debout. Elle a l’avantage d’être applicable aussi bien en kimono qu’en grappling. Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète. Avec vidéo en action,Blanche,Debout,Leçon 9,Technique essentielle
