En position de waiter sweep en dessous on pourra suite à des déséquilibres passer la tête sous l’adversaire pour se retrouver directement en position similaire à celle de la demi garde inversée et attaquer le même genre de prise de dos en crochetant la jambe. Exemple en compétition ->ici<-
En demi garde inversée on pourra s’aider d’une saisie du lapel de l’adversaire dans son dos pour venir crocheter sa jambe pour se mettre quasiment à genoux dans le but de prendre le dos. C’est une position dans laquelle on se retrouve assez fréquemment quand on est en demi garde… Read More »Prise de dos en demi garde inversée avec contrôle du lapel dans le dos
En demi garde inversée on pourra tenir la tête de notre adversaire pour l’empêcher d’attaquer en clé de jambe. En le gardant fermement collé à soi on pourra profiter de cette saisie pour tendre la jambe prise et initier un mouvement de bascule. En maintenant la saisie au niveau de… Read More »Demi garde inversée: Renversement quand l’adversaire menace d’attaquer les jambes
Quand on se retrouve en demi garde inversée il faut faire particulièrement attention à ne pas laisser l’adversaire nous mettre sur le coté pour pouvoir commencer à sortir son pied. On fermera donc nos jambes en triangle en essayant d’orienter nos hanches du coté opposé à celui de notre adversaire.… Read More »Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de base
Il est possible une fois en lasso d’aller chercher en plus une De La Riva. Le fait de mixer ces deux gardes va permettre de casser la posture de l’adversaire et de pouvoir le déséquilibrer du coté du bras saisi. Exemple en compétition ->ici<-
Quand l’adversaire défend la De La Riva profonde en se mettant sur un genou il peut être intéressant d’aller chercher son lapel entre ses jambes pour se connecter à une garde assise pour finir par se relever et attaquer en single leg. Exemple en compétition ->ici<-
En De La Riva profonde il sera possible de renverser l’adversaire du coté du bras saisi. L’idée est d’utiliser le grip au col ainsi que les jambes pour engager un maximum l’adversaire sur le coté où il n’a pas de bases possibles. Exemple en compétition ->ici<-
Le passage en double under ou parfois appelé stack pass est un des passages de base les plus importants à maitriser. Le principe est de passer les bras sous les jambes de l’adversaire et d’attraper un de ses cols pour passer en pression. Il est important de lever les hanches… Read More »Passage de garde en Double under
Pour passer la garde De la riva on aura souvent envie de dominer la jambe de l’adversaire pour la mettre entre nos jambes et commencer à menacer avec les passages en knee slide ou leg weave par exemple. Mais parfois il sera préférable de ne pas dépasser cette jambe mais… Read More »Passage de delariva en pression et essuie glace
Souvent quand on essaiera d’attaquer en sit-up en gardant un contrôle fort sur la manche de l’adversaire, il défendra en se tenant bien droit. Son but sera de nous empêcher de prendre un contrôle fort. A ce moment on pourra profiter de sa posture pour l’accompagner et le faire chuter… Read More »Renversement quand l’adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up
