Demi garde inversée: Renversement quand l’adversaire menace d’attaquer les jambespar bjjsystem12 janvier 20245 février 2024
Demi garde inversée: Concepts, rétention et renversement de basepar bjjsystem8 janvier 20245 février 2024
Prise de dos à partir de la demi garde profonde double lapel quand l’adversaire passe de l’autre cotépar bjjsystem1 janvier 20245 février 2024
Renversement en demi garde profonde avec double saisie des lapelspar bjjsystem29 décembre 20235 février 2024
Renversement en demi garde profonde en se remettant à genouxpar bjjsystem26 décembre 20235 février 2024
Passage de De La Riva QG quand l’adversaire crée une structure solidepar bjjsystem21 décembre 20235 février 2024
Rétention en De La Riva quand l’adversaire engage fort sur un knee slidepar bjjsystem15 décembre 2023
Renversement en De La Riva profonde quand l’adversaire se met du coté du bras non saisipar bjjsystem12 décembre 2023