Défense contre saisie de la tête “headlock” en renversant l’adversairepar bjjsystem3 mai 20231 février 2024
Défense contre saisie de la tête “headlock” en crochetant une jambepar bjjsystem1 mai 20231 février 2024
Drill de rétention dans le dos quand l’adversaire essaie de sortir de chaque cotépar bjjsystem6 avril 2023