Étranglement ezekiel en montéepar bjjsystem21 mars 20241 mai 2024 L’ezekiel est un étranglement qui peut se faire en montée. Le principe est de de saisir sa propre manche avec les doigts à l’intérieur. Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète. et ->ici<- Avec vidéo en action,Blanche,Dessus,Etranglement,Soumission,Technique essentielle
