Passage de single X en tassant l’adversaire pour arriver en variante de demi gardepar bjjsystem10 janvier 202329 mars 2023
Retrait de la jambe en single X quand l’adversaire change son grippar bjjsystem7 janvier 202329 mars 2023
Rétention en déséquilibrant l’adversaire quand il attrape le bras en single Xpar bjjsystem31 décembre 202229 mars 2023
Transition de single X vers single leg quand l’adversaire attrape le braspar bjjsystem26 décembre 202229 mars 2023
Changement de coté d’attaque en single X quand l’adversaire attrape le braspar bjjsystem22 décembre 202229 mars 2023
Rétention en single X quand l’adversaire essaie d’attraper le braspar bjjsystem19 décembre 202229 mars 2023
Rétention en single X quand l’adversaire essaie de pousser le pied à la hanchepar bjjsystem12 décembre 202229 mars 2023
Rétention en single X quand l’adversaire essaie de pousser le genoupar bjjsystem8 décembre 202229 mars 2023
Transition de over under vers long step quand l’adversaire tente de défendre en arm dragpar bjjsystem4 décembre 20224 décembre 2022