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Mise en place de la garde Matrix au sol et debout

Mise en place de la garde Matrix au sol et debout

par bjjsystem
24 mars 202121 juillet 2023

Projection en contre d'une saisie debout des deux bras

Projection en contre d’une saisie debout des deux bras

par bjjsystem
24 mars 20212 février 2024

X hook vers crab ride et prise de dos

X hook vers crab ride et prise de dos

par bjjsystem
22 mars 202121 juillet 2023

Berimbolo vers X hook et prise de dos

Berimbolo vers X hook et prise de dos

par bjjsystem
19 mars 202121 juillet 2023

Prise de dos avec le X hook

Prise de dos avec le X hook

par bjjsystem
17 mars 202121 juillet 2023

Défense debout sur saisie arrière

Défense debout sur saisie arrière

par bjjsystem
16 mars 20212 février 2024

Sprawl en défense de double leg

Sprawl en défense de double leg

par bjjsystem
15 mars 20212 février 2024

garde matrix et prise de dos

garde matrix et prise de dos

par bjjsystem
15 mars 202121 juillet 2023

Estima lock à partir de leg weave 1 jambe

Estima lock à partir de leg weave 1 jambe

par bjjsystem
13 mars 202126 février 2024

Passage en croix à partir de leg weave 1 jambe quand l'adversaire empêche la montée

Passage en croix à partir de leg weave 1 jambe quand l’adversaire empêche la montée

par bjjsystem
11 mars 202121 juillet 2023