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Amenée au sol: Ippon seoi nage
L’ippon seoi nage est une amenée au sol dont le principe est d’enrouler le bras de l’adversaire et de le projeter par dessus soi. Il faudra veiller à bien fléchir les jambes et à placer son centre de gravité sous l’adversaire puis se projeter en roulant vers l’avant. Exemple en… Lire la suite »Amenée au sol: Ippon seoi nage
Attaque en double leg
L’attaque en double leg appelée aussi baiana est une des attaques les plus connues du jjb debout. Elle a l’avantage d’être applicable aussi bien en kimono qu’en grappling. Exemple en compétition ->ici<-
