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Prise de dos à partir de la single X en passant vers un waiter sweep inversé
Le waiter sweep peut être fait avec l’une ou l’autre jambe. Dans cette variante la prise de dos sera plus simple car le bon pied sera déjà enclenché et prêt pour arriver en crab ride. Exemple en compétition: https://youtu.be/AfUff1BaAiM?si=6iJqdGNk8C-dVeCV&t=232
Renversement en tripod à partir de la garde col manche
Un des renversements de base du jiu-jitsu quand l’adversaire est debout est le renversement en tripod. Il consiste à attraper sa cheville avec une main et de bloquer l’autre jambe avec le pied en crochet. En faisant ça l’adversaire n’a plus de base et il suffit de le pousser avec… Lire la suite »Renversement en tripod à partir de la garde col manche
