Renversement en roulade arrière à partir de la reverse de la rivapar bjjsystem18 juillet 202221 juillet 2023
Mise en place de la reverse de la riva, rétention et recompositionpar bjjsystem14 juillet 202221 juillet 2023
Renversement en polish worm en entrant entre les jambes de l’adversairepar bjjsystem3 juillet 202220 mars 2023
Passage de 50/50 en leg drag quand l’adversaire essaie de prendre le dospar bjjsystem21 juin 202221 juillet 2023
Passage de 50/50 en se relevant et en ouvrant les jambes de l’adversairepar bjjsystem16 juin 202221 juillet 2023
Casser les grips en dessous. Sortie de leg weave et de crazy dogpar bjjsystem11 juin 202217 juillet 2022
Comment casser les saisies de l’adversaire quand on est au dessuspar bjjsystem9 juin 202217 juillet 2022
