Drill de rétention dans le dos quand l’adversaire essaie de sortir de chaque cotépar bjjsystem6 avril 2023
Drill de prise de dos suite à un passage de garde quand l’adversaire essaie de se remettre à genouxpar bjjsystem3 avril 2023
Drill de prise de dos suite à passage de garde quand il essaie de partir de l’autre cotépar bjjsystem2 avril 20232 avril 2023
