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Renversement quand l'adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up

Renversement quand l’adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up

Souvent quand on essaiera d’attaquer en sit-up en gardant un contrôle fort sur la manche de l’adversaire, il défendra en se tenant bien droit. Son but sera de nous empêcher de prendre un contrôle fort. A ce moment on pourra profiter de sa posture pour l’accompagner et le faire chuter… Lire la suite »Renversement quand l’adversaire se tient très droit pour défendre les attaques en sit-up

Renversement en lasso contre un adversaire sur ses genoux en crochetant un pied

Renversement en lasso contre un adversaire sur ses genoux en crochetant un pied

La garde lasso est très efficace en rétention mais elle peut aussi permettre d’attaquer l’adversaire fortement, notamment quand il reste bas sur ses genoux. Dans ce renversement on fera attention à bien crocheter le pied de l’adversaire et à bien planter notre pied au sol comme point d’appui. Ensuite c’est… Lire la suite »Renversement en lasso contre un adversaire sur ses genoux en crochetant un pied