Col manche
La diversité des gardes à explorer est un des aspects les plus enrichissants du Jiu-Jitsu brésilien.
La garde, position défensive de prime abord, nous servira de bouclier pour gérer la distance avec notre adversaire. Mais elle pourra et devra aussi être offensive.
La garde col manche (Collar sleeve) est une garde ouverte fondamentale du jiu-jitsu brésilien. De part son concept de saisie et d’isolation d’un bras, elle est très axée sur les soumissions. Mais nous verrons comment la combiner avec des renversements, prises de dos et autres..
Principes de contrôle et de rétention:
Comme son nom l’indique, cette garde se caractérise par un contrôle du col et une saisie à la manche. Ces grips vont nous permettre de maîtriser le haut du corps de l’adversaire et de casser sa posture. Cette posture fragilisée sera à la base de nos attaques.
Les pieds peuvent adopter diverses positions, mais souvent l’un sera placé sur les hanches de l’adversaire et l’autre collé à son biceps.
Cette garde peut être enseignée aux débutants et est adaptée à tous les morphotypes. Néanmoins la rétention en col manche est principalement basée sur la remise en lasso peu profonde d’une des jambes. Une certaine souplesse sur ces mouvements est indispensable pour pouvoir rapidement défendre si nécessaire.
La première étape importante est de maîtriser ces concepts de rétention.
Dans cette vidéo sont détaillés les principes importants à bien avoir en tête: Comment tenir l’adversaire, la raison des grips à privilégier, où mettre les pieds et quel est le rôle des jambes etc..
Attaques fortes en Col manche:
Une fois la rétention acquise, on aura l’assurance nécessaire pour lancer sans trop de risques ni de stress les principales soumissions de cette garde: Le triangle, l’omoplata et la clé de bras.
Il est important de savoir attaquer également quand l’adversaire descend ses bases avec un principe de crochet.
On combinera ces attaques avec les renversements possibles que sont celui en tripod, le renversement en ballon ainsi que les attaques en collar drag..
La garde col manche permet aussi de bonnes connexions à d’autres gardes comme la De La Riva, la De La Riva profonde ainsi que la single X.
N’hésitez pas à aller consulter notre pages dédiée aux attaques en col manche.
Comme dans la plupart des gardes ouvertes, on devra veiller à ne pas trop rester statique. Les hanches doivent toujours être en mouvement pour perturber l’adversaire dans ses tentatives de passages. Cette mobilité permettra également de trouver la faille pour pouvoir attaquer.
Comme souvent il faudra veiller à appliquer un des principes les plus importants du jjb : Prendre ce que l’adversaire donne.
Une garde utilisée au plus haut niveau:
Cette garde est utilisée depuis longtemps à haut niveau par différents champions du monde. Michael Langhi par exemple s’en est fait une spécialité en la combinant avec la garde araignée. Ce combat contre Sandro Viera illustre bien l’efficacité de cette garde.
Nicholas Meregali, multiple champion du monde utilise également très fréquemment cette garde en la combinant principalement avec la De La Riva profonde et avec la garde lasso. On peut voir dans ce combat contre Aly certaines séquences en col manche. Dans sa finale des championnats du monde contre Leandro Lo on le voit utiliser cette garde également.
Conclusion:
En résumé, la garde Col manche (ou Collar Sleeve) est une position polyvalente et dynamique qui, lorsqu’elle est bien maîtrisée, peut grandement augmenter les options offensives et défensives d’un pratiquant de Jiu-Jitsu Brésilien. Elle est souvent utilisée pour déséquilibrer l’adversaire et créer des ouvertures. Cette garde demande une combinaison de technique, de timing et de sensation pour sentir les mouvements de l’adversaire et réagir en conséquence. Elle est particulièrement efficace pour les phases de rétention quand on manque d’énergie.
On aura souvent tendance à la combiner avec la garde araignée ou avec la garde lasso, notamment quand l’adversaire commence à se défaire du pieds posé sur le biceps. Cette garde nécessite aussi une certaine souplesse pour la recomposition. Comme en spider il n’est pas rare d’avoir des adversaires qui essaient de passer en tassant sur les épaules.