Video Category Programme Etranglement arrière quand l’adversaire donne son dos en étant sous la montée Il y a 1 an ** Technique importante à maitriser **,Blanche,Concept,Etranglement,Leçon 2,self-defense,Soumission Clé de bras en montée Il y a 1 an ** Technique importante à maitriser **,Blanche,Clé de bras,Concept,Dessus,Leçon 2,self-defense,Soumission Défense contre coup de poing, connexion et amené au sol Il y a 1 an ** Technique importante à maitriser **,Blanche,Concept,Debout,Leçon 2,self-defense Relevé en base Il y a 1 an ** Technique importante à maitriser **,Blanche,Concept,Leçon 2,self-defense