Video Category Programme Renversement en attrapant les chevilles quand l’adversaire se lève en garde fermée Il y a 1 an Blanche,Garde fermée,Garde fermée dessous,Leçon 7,Renversement Renversement en ciseau en garde fermée Il y a 1 an Blanche,Garde fermée,Garde fermée dessous,Leçon 7,Renversement Etranglement en cross choke en garde fermée Il y a 1 an ** Technique importante à maitriser **,Avec vidéo en action,Blanche,Etranglement,Garde fermée,Garde fermée dessous,Leçon 7,Soumission