BJJ System

Prise de dos avec saisie du lapel à partir de la garde fermée bras croisé

Une attaque classique en garde fermée bras croisé est de prendre le dos de l’adversaire. On voit là une variante avec saisie du lapel pour nous aider à aller dans le dos.


Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète.

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