Une des sorties les plus fréquentes quand on est dans la garde fermée de son adversaire consiste à se lever et à rentrer le genou entre les jambes de l’adversaire. L’idée étant ensuite pour lui d’ouvrir les jambes en reculant le dos.
Quand notre adversaire tente cette sortie nous avons l’opportunité de le renverser en mettant un coup de hanche du coté de son genou levé. On veillera à ne pas décroiser nos pieds trop tôt pour ne pas laisser de chances.
Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète.