BJJ System

Renversement en garde fermée en verrouillant les genoux de l’adversaire

Quand notre adversaire se lève en garde fermée et a les genoux un peu trop rapprochés, il est possible d’ouvrir les jambes et de les refermer directement au niveau de ses genoux. Il suffira ensuite de le faire tomber du coté des bras saisis et de garder les jambes verrouillées jusqu’à la concrétisation du renversement.


Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète.

et ->ici<-
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