BJJ System

Prise de dos sous l’adversaire en waiter sweep

En position de waiter sweep en dessous on pourra suite à des déséquilibres passer la tête sous l’adversaire pour se retrouver directement en position similaire à celle de la demi garde inversée et attaquer le même genre de prise de dos en crochetant la jambe.


Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète.

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