Le long step est un des passages les plus efficaces contre la garde Lasso. Il faudra veiller à essayer de sortir la main prise en même temps que de lancer le mouvement. Il n’est pas obligatoire d’être très explosif. Ce qui compte est surtout d’avoir un bon contrôle du haut du corps de l’adversaire en collant la tête sur son torse.
Exemple en compétition inclus dans la vidéo complète.